Redakan Batuk dengan Minyak Aromaterapi

Minyak aromaterapi banyak digunakan untuk ketenangan atau meditasi. Namun, tahukah Anda bahwa minyak aromaterapi juga berguna untuk mengatasi batuk?

Biasanya batuk terjadi ketika paru-paru, saluran bronkial, laring atau tenggorokan meradang. Sifat anti-inflamasi, analgesik, dan ekspektoran yang dimiliki minyak aromaterapi dapat merangsang paru-paru untuk mengusir lendir dan melawan infeksi yang terjadi. Inilah yang membuat minyak aromaterapi efektif untuk meredakan batuk.

Mekanisme kerja bahan aromaterapi adalah melalui sirkulasi tubuh dan sistem penciuman. Organ penciuman merupakan satu-satunya indra pembau dengan berbagai reseptor saraf yang berhubungan langsung dengan dunia luar dan disalurkan langsung ke dalam otak.

Oleh sebab itu, cara terbaik untuk menggunakan minyak aromaterapi adalah dengan bantuan uap karena dapat memudahkan Anda untuk menghirup semua kandungannya.

Artikel Lainnya: Manfaat Minyak Kutus Kutus

Berikut adalah 5 jenis minyak aromaterapi yang dapat meredakan batuk Anda:

• Lavender

Lavender dapat menenangkan otot-otot yang kaku sekaligus memperbaiki mood

• Cendana

Cendana memiliki sifat antibakteri yang akan membantu menghilangkan infeksi

• Eukaliptus

Minyak esensial ini baik untuk mengatasi hidung mampat, membersihkan paru-paru dan saluran pernapasan

• Lada hitam

Lada hitam dapat membuka saluran pernapasan sehingga napas pun menjadi lega

• Cemara

Cemara membantu mengurangi akumulasi lendir di paru-paru

Beberapa jenis minyak aromaterapi di atas direkomendasikan untuk meredakan batuk, namun untuk berjaga-jaga, sebaiknya jika mengalami batuk yang berlebihan dan tidak sembuh-sembuh, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter terdekat, atau bisa Install aplikasi layanan konsultasi online dari Klikdokter.