Radang Tenggorokan Bisa Diredakan dengan Jahe?

Saat tenggorokan terasa sangat tidak nyaman dan tubuh juga mulai demam, ini bisa menjadi pertanda Anda terkena radang tenggorokan. 

Sebelum memeriksakan diri ke dokter, beberapa orang kerap melakukan cara alami di rumah terlebih dahulu untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan itu. Salah satu caranya yaitu menggunakan jahe untuk radang tenggorokan.

Manfaat Jahe untuk Radang Tenggorokan

Jahe adalah bahan alami yang memiliki efek anti-peradangan. Karena efek tersebut, jahe untuk sakit tenggorokan bisa mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat peradangan di bagian tersebut. 

Manfaat jahe untuk radang tenggorokan juga berperan meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit di tenggorokan. 

Jahe mengandung senyawa bioaktif, yaitu fitonutrien yang ditemukan di dalam makanan tertentu yang bermanfaat bagi kesehatan.

Artikel Lainnya: Kenapa Alkohol Bisa Tingkatkan Risiko Radang Tenggorokan?

Selain itu, jahe juga diyakini memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri ataupun virus. 

Dalam studi in vitro, 10 persen ekstrak jahe dapat menghambat perkembangan bakteri Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis. Ketiga mikroorganisme tersebut bertanggung jawab atas infeksi oral.

Rasa nyeri yang Anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi ataupun iritasi. 

Nah, jahe sebagai obat untuk membantu mengatasi radang tenggorokan dapat memblokir protein proinflamasi di dalam tubuh. Jadi, nyeri dan gatal akibat radang bisa berkurang.

Cara Mengonsumsi Jahe untuk Redakan Radang Tenggorokan

Ada beberapa cara dalam mengonsumsi jahe untuk membantu meredakan sakit tenggorokan:

1. Mengisap Permen Jahe

Cara ini memang paling mudah, namun sayangnya kurang efektif. Sebab, permen jahe biasanya sudah dicampur gula atau bahan lainnya yang terkadang justru bikin tenggorokan makin sensitif.

Jadi, sebelum mengisap permen jahe, pastikan permen tersebut memang mengandung ekstrak jahe alami yang cukup banyak. Karena, ada pula permen jahe yang hanya menggunakan perisa jahe.

Artikel Lainnya: Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Sakit Radang Tenggorokan

2. Minum Teh Jahe Alami

Menyeruput teh jahe hangat termasuk pengobatan alami yang paling populer untuk meredakan radang tenggorokan. Cara membuat minuman jahe untuk sakit tenggorokan juga mudah. 

Caranya, parut jahe hingga mendapatkan hasil sebanyak dua sendok teh. Lalu, seduh parutan jahe tersebut di dalam cangkir dengan air mendidih. Diamkan beberapa menit. 

Bila ingin mendapatkan sensasi manis, jangan campur teh jahe dengan gula pasir, tetapi gunakanlah madu.

3. Membuat Sup dengan Bumbu Jahe

Saat demam, paling enak memang mengonsumsi sup hangat, entah dari daging ayam, sapi, maupun ikan bersama aneka sayuran! Bila Anda ingin memasak sup ikan, sebaiknya gunakan bumbu jahe yang banyak. 

Selain dapat menghilangkan rasa amis, jahe di dalam sup ikan juga bisa membantu melegakan tenggorokan Anda.

Jahe boleh dikonsumsi untuk membantu meredakan radang tenggorokan bila kondisinya belum terlampau parah. 

Namun, bila radang tenggorokan dan demam tidak kunjung membaik selama beberapa hari meski sudah mengonsumsi jahe, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. 

Sebab, kemungkinan besar Anda membutuhkan obat-obatan yang harus direkomendasikan dulu oleh dokter. Gunakan Live Chat untuk konsultasi dengan dokter lebih cepat.

Ingin tahu lebih lanjut seputar cara mengobati radang tenggorokan? Download aplikasi KlikDokter.

(FR/NM)