Rekomendasi Vitamin untuk Kesehatan Paru-Paru yang Bagus di Apotek

Jenis vitamin dan mineral yang bagus untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin A, zinc hingga omega 3.

Kini, nutrisi yang penting untuk paru tersebut bisa kamu dapatkan dengan mudah melalui suplemen multivitamin yang dijual bebas di apotek.

Kandungan vitamin C, vitamin A, hingga omega-3 dalam suplemen bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru, mencegah penyakit asma, hingga melancarkan sistem pernapasan. 

Nah, berikut adalah rekomendasi vitamin terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru yang bisa kamu beli di apotek.

1. Enervon C

Beli Enervon C di KAL Store

Enervon C adalah vitamin dengan kandungan vitamin C dan B kompleks yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan penyakit.

Vitamin ini mengandung Thiamine, Riboflavin, Pyridoxine, Vitamin C, Niacinamide dan Calcium pantothenate.

Vitamin C adalah salah satu kandungan yang baik untuk kesehatan paru-paru karena bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh serta mengurangi peradangan.

Manfaat vitamin C juga bisa membantu mencegah komplikasi pada sistem pernapasan. Enervon C dapat diminum oleh semua kalangan usia serta ibu hamil.

Harga Enervon C mulai dari Rp. 4.800 per strip isi 4 tablet.

Artikel Lainnya: Daftar Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Paru-Paru

2. Nutrimax Vitamin D3 1000 IU

Beli Nutrimax Vitamin D3 1000 IU di KAL Store

Nutrimax vitamin D3 merupakan suplemen kesehatan yang berfungsi untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, menjaga paru-paru dan kardiovaskular.

Suplemen ini dapat meningkatkan respon insulin dan menjaga kesehatan otot dan saraf. 

Manfaat vitamin D juga dapat meningkatkan kemampuan melawan infeksi dan peradangan serta mampu mengurangi resiko asma pada anak dan orang dewasa.

Sebaiknya kamu minum nutrimax sehari sekali sesudah makan. Harga Nutrimax Vitamin D3 1000 IU mulai dari Rp. 75.000 per botol isi 30 tablet.

3. EVER E 250 IU

Beli Ever E 250 IU di KAL Store

Ever E dikenal sebagai vitamin yang bagus untuk merawat kulit namun suplemen ini juga mampu mengurangi gejala asma, seperti batuk dan sesak napas. Kamu cukup minum Ever E sehari sekali setelah makan.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa penggunaan suplemen vitamin E jangka panjang dapat membantu mencegah gangguan pernapasan.

Harga Ever E 250 IU mulai dari Rp31.300 untuk 12 kapsul lunak.

4. Wellness Natural Vitamin E-400

Beli Wellness Natural Vitamin E-400 di KAL Store

Wellness merupakan vitamin E yang bagus untuk kulit, paru-paru, penglihatan, kesehatan darah, otak dan kulit.

Manfaatnya yang beragam tidak lepas dari kandungan nutrisi Wellness yang kaya akan vitamin A, C, E, Hesperidin Complex, dan Citrus Bioflavonoids Complex.

Seperti kita tahu, vitamin A, C, hingga vitamin E adalah nutrisi yang bagus untuk kesehatan paru dan pernapasan.

Vitamin A bahkan adalah nutrisi penting selama kehamilan karena membantu membentuk alveolus paru-paru pada bayi. Obat ini dapat dikonsumsi sehari sekali setelah makan. 

Harga Wellness Natural Vitamin E-400 mulai dari Rp180.000 untuk 1 botol isi 60 softgel.

5. Blackmores Ultimate Omega

Beli Blackmores Ultimate Omega Odourless di KAL Store

Blackmores Ultimate Omega adalah suplemen yang berasal dari minyak ikan namun tidak amis karena sudah mengandung ekstrak vanilla.

Suplemen mineral ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, anti-inflamasi dan pembengkakan sendi.

Blackmores Ultimate Omega juga bagus untuk menjaga kesehatan paru-paru karena mengandung minyak ikan.

Zinc dan omega adalah kandungan yang dapat mengurangi inflamasi serta membersihkan lendir berlebih di saluran pernapasan.

Kamu cukup minum satu kali sehari suplemen ini dapat dibuka dan dicampurkan kedalam makanan dan minuman favorit kamu.

Harga Blackmores Ultimate Omega Odourless mulai dari Rp356.303 untuk 1 botol isi 60 kapsul.

Artikel Lainnya: Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan di Tengah Tingginya Polusi Udara

Itulah rekomendasi terbaik vitamin yang bagus untuk kesehatan paru-paru. Jika kamu ingin berkonsultasi langsung pada dokter terkait penggunaan multivitamin, kamu bisa chat dokter di aplikasi KlikDokter.

Kamu juga bisa chat dengan dokter spesialis paru-paru secara online live 24 jam. Jika ingin membeli obat dan suplemen, kamu bisa beli di KALStore dengan mudah dan cepat.

Yuk, download aplikasi KlikDokter sekarang juga. Jangan lupa untuk terus #JagaSehatmu, ya!