13 Penyebab Radang Tenggorokan yang Mesti Diwaspadai

Apakah kamu sering merasa tenggorokan sakit? Bisa jadi itu tanda dari radang tenggorokan. Ada banyak hal yang menyebabkan sakit tenggorokan, dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi seperti radang.

Sakit akibat radang ternggorokan juga sebaiknya jangan dianggap remeh, karena bisa jadi tanda dan gejala dari penyakit tertentu.

Nah, supaya kamu lebih waspada dan bisa mencegah sakit akibat radang tenggorokan, simak berbagai penyebab radang tenggorokan berikut ini.

1. Infeksi Bakteri atau Virus

Mungkin banyak yang penasaran, apa yang menyebabkan radang? Utamanya, radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang bersarang di saluran pernapasan atas. 

Disampaikan dr. Dyah Novita Anggraini, jenis bakteri yang sering menyebabkan sakit tenggorokan adalah bakteri Streptococcus pyogenes dan Streptococcus kelompok A. 

Sedangkan jenis virus yang mengakibatkan radang tenggorokan adalah virus influenza, virus penyebab campak, dan virus penyebab cacar air.

Artikel Lainnya: Gejala Radang Tenggorokan yang Berbahaya

2. Alergi

Alergi adalah salah satu alasan kenapa tenggorokan sakit. Melansir dari Centers for Disease Control and Prevention, radang tenggorokan dapat muncul saat alergi menyerang.

Jenis alergi yang dapat menjadi penyebab tenggorokan sakit menelan antara lain akibat debu, serbuk sari, atau paparan bulu hewan peliharaan.

Nah, untuk mengatasi kondisi ini, kamu dapat konsultasi ke dokter spesialis di KlikDokter agar mendapatkan cara mengobati sakit tenggorokan yang tepat dan sesuai.

3. Kurang Minum Air Putih

Penyebab tenggorokan sakit juga bisa jadi karena kamu kurang cairan. Pasalnya, kurang minum juga dapat membuat tenggorokan menjadi kering.

"Jika tidak segera minum dalam jangka waktu lama ditambah konsumsi makanan yang pedas atau panas, ini dapat memicu peradangan di tenggorokan," ungkap Dokter Vita.

Kurang minum juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang akhirnya membuat lendir di tenggorokan menjadi lebih kental. 

Jadi, jangan lupa untuk selalu penuhi cairan tubuhmu dengan minum air putih, ya! Minum setidaknya 8 gelas per hari untuk memastikan kebutuhan cairanmu terpenuhi dengan baik.

Artikel Lainnya: 17 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Ampuh dan Mudah Dilakukan!

4. Merokok

Sakit tenggorokan disebabkan oleh mengisap rokok dan terpapar asap rokok. Apabila kamu adalah seorang perokok dan sering mengalami gangguan radang tenggorokan, lebih baik segera hentikan kebiasaan tersebut.

5. Kontak dengan Zat Iritan

Kontak langsung dengan zat-zat iritan seperti bahan kimia atau polutan dalam udara dapat menjadi penyebab infeksi tenggorokan.

Penting untuk menghindari paparan langsung dengan menggunakan masker pelindung dan menjaga lingkungan kerja atau rumah tetap bersih dari bahan-bahan berbahaya.

6. Konsumsi Alkohol

Menurut dr. Vita, konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat membuat kering area tenggorokan. 

Jika kamu tidak mengimbanginya dengan minum air putih secara cukup, maka hal tersebut bisa menimbulkan radang tenggorokan.

7. Polusi Udara dan Asap Rokok

Harus kamu sadari, polusi udara ternyata dapat mengiritasi tenggorokan dan menjadi alasan kenapa radang tenggorokan terjadi. Partikel-partikel berbahaya dalam udara dapat masuk ke saluran pernapasan, merusak jaringan, dan memicu reaksi peradangan.

Menghindari paparan asap, menjaga kebersihan lingkungan, dan menggunakan pembersih udara dalam ruangan dapat membantu mengurangi risiko radang tenggorokan.

Artikel Lainnya: 14 Bahan Alami untuk Obati Sakit Akibat Radang Tenggorokan

8. Udara Kering

Udara yang kering dapat mengeringkan lendir di tenggorokan dan membuatnya rentan terhadap peradangan, sehingga kamu bisa mengalami sakit tenggorokan.

Menggunakan pelembap udara di dalam ruangan, minum banyak air, dan mengonsumsi makanan yang melembabkan seperti sup hangat dapat menjaga kelembaban tenggorokan dan mencegah radang dan tenggorokan sakit menelan.

9. Berbicara Terus dengan Suara yang Keras

Pemakaian suara yang berlebihan, terutama saat berbicara atau bernyanyi dengan keras, dapat menjadi penyebab radang tenggorokan kambuh, karena otot menjadi tegang.

Ini bisa berujung pada peradangan dan suara serak. Apalagi jika disertai dengan mengonsumsi makan pedas, merokok, atau minum air yang terlalu panas. 

Istirahat suara secara teratur dan teknik bernyanyi yang benar dapat membantu mencegah radang tenggorokan akibat pemakaian suara berlebihan.

10. Kurangnya Istirahat dan Pola Makan Tidak Sehat

Kurangnya istirahat dan pola makan yang tidak sehat dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan, termasuk mengalami sakit di bagian belakang tenggorokan.

Memastikan istirahat yang cukup, pola makan seimbang, dan konsumsi nutrisi yang tepat adalah langkah penting dalam mencegah radang tenggorokan.

Artikel Lainnya: 14 Makanan untuk Radang Tenggorokan yang Aman Dikonsumsi

11. Paparan Lingkungan yang Dingin

Sakit tenggorokan disebabkan oleh paparan cuaca yang dingin. Pasalnya, cuaca dingin dapat membuat tenggorokan terasa kering dan teriritasi, sehingga memicu radang.

Mengenakan pakaian hangat saat berada di luar ruangan dan menghindari perubahan suhu yang drastis dapat membantu melindungi tenggorokan dari radang akibat cuaca dingin.

12. Penyakit yang Menyebabkan Radang Tenggorokan

Ternyata, penyebab sakit tenggorokan juga bisa dipicu oleh beberapa penyakit. Berikut sejumlah penyakit penyebab tenggorokan sakit menelan: 

• Demam, flu, atau infeksi sinus
• Radang tenggorokan atau strep throat
• Mononukleosis atau infeksi karena virus Epstein-Barr
• Virus herpes simpleks tipe 1
• Oral thrush atau kandidiasis oral
• Cytomegalovirus atau CMV
• Iritasi pada tenggorokan
• Gastroesophageal reflux disease atau GERD
• Penyakit Crohn
• Inflamasi pada tonsil atau tonsilitis
• Infeksi pada epiglotis atau epiglotitis
• Jenis kanker tertentu atau menjalani pengobatan kanker

Apabila kamu mengalami penyakit-penyakit di atas, ada baiknya untuk segera mengunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Hal ini guna mencegah terjadinya penyakit lain, seperti tenggorokan sakit menelan. 

13. GERD

Gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan akibat peningkatan asam lambung ke area tenggorokan (esofagus). Karena sifat asam lambung adalah asam, jika asam lambung sering naik ke kerongkongan dan tenggorokan, ini dapat menyebabkan radang.

Hal ini juga bisa menjadi penyebab tenggorokan sakit menelan. Karena itu, sebaiknya mulai sekarang kamu menghindari makanan pedas dan berlemak. Penting juga untuk makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu mengurangi risiko refluks dan radang tenggorokan.

Nah, itu dia berbagai penyebab radang tenggorokan yang mungkin bisa kamu alami. Meski radang tenggorokan bukanlah penyakit yang mudah kambuh, namun jika kamu menganggap sepele dan tidak menjaga kesehatan tubuh, maka penyakit ini bisa saja kembali kambuh. 

Oleh karenanya, penting untuk mengetahui penyebab radang tenggorokan, sehingga kamu bisa melakukan upaya pencegahan. 

Bila radang tenggorokan sulit untuk sembuh dan terasa mengganggu, segera hubungi dokter untuk mendapatkan cara mengobati sakit tenggorokan yang tepat. Supaya lebih praktis dan tidak perlu terpapar polusi untuk keluar rumah, bisa juga manfaatkan layanan Tanya Dokter lewat aplikasi KlikDokter!

(NM)