Penerbangan Jarak Jauh? Pilih Sepatu Jenis Ini!

Banyak hal yang perlu dipersiapkan saat seseorang berencana untuk melakukan penerbangan jarak jauh, dari makanan dan minuman untuk dikonsumsi, pakaian, dan bahkan alas kaki. Pemilihan sepatu yang tepat sangat membantu kenyamanan selama di perjalanan.

Memilih sepatu yang tepat penting untuk dipertimbangkan karena berkaitan dengan mobilitas seseorang saat traveling.

Bepergian dengan pesawat terbang tentu melibatkan suatu proses, dari menuju ke bandara, sampai di tempat tujuan, hingga perjalanan ke lokasi tujuan dari bandara. Oleh sebab itu, kenyamanan sangat penting untuk diperhatikan guna memastikan kelancaran dari proses tersebut.

Jenis sepatu yang direkomendasikan

Berikut ini adalah kriteria sepatu yang sebaiknya Anda bawa saat traveling dengan penerbangan jarak jauh:

1. Nyaman dan berukuran pas

Pada saat menjalani penerbangan jarak jauh, jenis sepatu yang sangat disarankan adalah tipe sepatu yang sederhana, nyaman, dan berukuran pas. Sepatu yang kebesaran dapat mengganggu saat berjalan. Sedangkan sepatu yang kekecilan akan membuat kaki sakit.

Menurut Dr. Balvinder Rana, Additional Director Foot and Ankle Surgery dari Fortis Bone and Joint Institute, 9 dari 10 wanita mengenakan sepatu yang terlalu kecil hingga membuat kaki mereka lecet, kapalan, dan mendapatkan masalah kaki lainnya. Jika Anda menggunakan sepatu kekecilan selama traveling, Anda akan berisiko mengalami iritasi pada sendi kaki hingga radang.

2. Hindari sepatu bertumit tinggi

Hindari sepatu yang memiliki hak atau tumit, karena dapat mempersulit perjalanan Anda. Selain itu, karena bepergian dengan pesawat, umumnya Anda juga akan melewati proses check in, imigrasi, dan berkeliling di bandara, sehingga berjalan merupakan hal yang tidak dapat dihindari saat bepergian. Oleh sebab itu, menggunakan sepatu yang nyaman merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan.

3. Mudah dilepas

Sebagai tambahan, Anda juga disarankan untuk memilih sepatu yang mudah dilepas dan digunakan kembali, seperti sepatu jenis slip-on. Hal ini untuk menunjang kenyamanan saat berada di dalam pesawat. Jenis sepatu ini dapat mempermudah Anda bila ingin melepas sepatu saat duduk di kursi pesawat

Gunakan stocking kompresi

Selain memilih jenis sepatu di atas, sebagian besar tenaga medis merekomendasikan populasi tertentu, seperti wanita hamil, orang berusia lanjut, dan sebagainya, untuk menggunakan stocking kompresi atau kaus kaki saat bepergian dengan pesawat.

Selain itu, penggunaan bahan kompresi pada tungkai juga merupakan pilihan yang tepat pada individu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, individu yang bepergian jarak jauh, atau individu yang sering bepergian menggunakan pesawat terbang.

Kaus kaki atau stocking, yang berperan dalam memperbaiki aliran darah, dapat membantu mencegah terjadinya pembengkakan pada kaki serta melindungi kaki dari terjadinya trombosis vena dalam atau deep vein thrombosis (DVT). 

Kaus kaki dan stocking tersebut bekerja dengan cara meningkatkan tekanan pada otot tungkai serta meningkatkan aliran darah.

Menggunakan alas kaki yang tepat merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan saat akan melakukan penerbangan jarak jauh. Oleh sebab itu, pilihlah sepatu yang sederhana dan nyaman, agar momen traveling Anda dapat berlangsung dengan lancar.

[NP/ RVS]