8 Cara Ampuh untuk Mengobati Radang Lidah (Glossitis)

Lidah merupakan salah satu organ pada rongga mulut yang memiliki peranan penting. Dengan lidah yang sehat, kamu dapat melakukan berbagai aktivitas, seperti berbicara, mengecap rasa, hingga menelan dan mengunyah makanan.

Namun, ada masalah kesehatan yang membuat fungsi lidah menjadi terganggu yakni glositis (glossitis). Disampaikan oleh dr. Theresia Rina Yunita, glositis merupakan kondisi peradangan pada lidah.

“Alergi pada obat tertentu, makanan, atau produk perawatan mulut bisa jadi penyebabnya. Selain itu, luka akibat kawat gigi, gigi palsu yang tidak pas, infeksi, kondisi mulut kering, atau kekurangan zat besi juga bisa jadi pencetusnya”, papar dr. Theresia lebih lanjut.

Cara mengobati radang lidah (glositis) disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Berikut adalah berbagai cara yang bisa kamu pilih untuk mengobati radang lidah:

1. Tingkatkan Kebersihan Mulut 

Salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi radang lidah adalah meningkatkan kebersihan mulut. Tidak hanya gigi, kebersihan lidah pun perlu kamu perhatikan kebersihannya.

Kamu bisa bersihkan lidah dengan air dingin untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Perawatan ini juga bisa membuat lidah terasa lebih nyaman.

2. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Kebersihan gigi dan mulut mencangkup rutinitas berkumur. Namun, ketika mengalami glossitis, kamu dianjurkan untuk segera menghentikan penggunaan obat kumur yang terlalu keras dan mengandung alkohol.

Bisa jadi produk perawatan mulut inilah yang mengiritasi dan menyebabkan peradangan pada lidah. 

Cara mengobati radang lidah dapat dilakukan adalah berhenti menggunakan obat kumur yang mengandung zat iritan. Sebagai gantinya, kamu bisa berkumur menggunakan campuran air garam hangat.

Perawatan ini bertujuan untuk membersihkan lidah dan kamu bisa mengulanginya setiap beberapa jam.

Artikel Lainnya: Kiat Menjaga Lidah agar Tetap Sehat

3. Hentikan Kebiasaan yang Menurunkan Kesehatan Lidah

Cara mengatasi radang lidah tidak melulu soal menjaga kebersihan mulut. Kamu pun sebaiknya menghindari berbagai kebiasaan buruk ketika mengalami kondisi ini.

“Berbagai kebiasaan buruk untuk lidah meliputi merokok, mengonsumsi minuman beralkohol berlebihan, atau keseringan mengonsumsi makanan dan minuman yang asam seperti tomat, jus jeruk, minuman bersoda, serta kopi”, ujar dr. Theresia.

Kebiasaan ini bisa membuat peradangan jadi lebih parah nantinya.

4. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Air putih memiliki manfaat bagi tubuh secara keseluruhan, termasuk dalam menjaga kesehatan mulut. Oleh karena itu, salah satu cara menyembuhkan radang lidah adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih.

Selain air putih, kamu juga bisa minum jus buah yang menyegarkan. Jus buah dapat meningkatkan kelembapan lidah, mendorong asupan nutrisi agar tubuh dapat membantu perbaikan radang lidah jadi lebih cepat, dan mengatasi kondisi mulut kering.

5. Menghindari Pemicu

Guna mempercepat pemulihan kamu perlu menghindari pencetus dari glositis. Misalnya, peradangan pada lidah disebabkan oleh alergi makanan. Tentu, kamu harus menghindari konsumsi makanan penyebab alergi supaya gejalanya tidak bertambah parah.

Jadi, lebih berhati-hati dalam memilih makanan maupun minuman, ya. Pastikan selalu membaca label kemasan sebelum makanan atau minuman dikonsumsi.

Artikel Lainnya: Penyebab Iritasi Lidah dan Cara Mengatasinya

6. Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi

Jika penyebab radang lidah adalah kekurangan zat besi, maka perawatannya adalah meningkatkan asupan zat besi dari makanan. Kamu bisa mengonsumsi tahu, kacang-kacangan, hati sapi, sayuran hijau, kerang, gandum, quinoa, atau daging merah.

Pada beberapa kasus, kamu bisa mendapatkan tambahan zat besi dari suplemen. Akan tetapi, konsultasikan lebih dahulu rencana ini dengan dokter, ya.

7. Minum Obat yang Diresepkan Dokter

Pada beberapa kasus, peradangan pada lidah disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, maupun jamur di mulut.

Nah, cara tepat untuk mengobati radang lidah ini adalah minum obat antibiotik, antivirus, atau antijamur yang diresepkan dokter. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga meresepkan krim kortikosteroid untuk membantu mengurangi rasa sakit dan kemerahan.

8. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali baik dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi.

Kontrol rutin juga dilakukan untuk mengetahui apakah ada kerusakan pada gigi, seperti gigi berlubang atau permukaan tajam yang dapat memperburuk radang lidah. Di samping itu, cek ke dokter gigi juga membantu perawatan kawat gigi maupun gigi palsu bebas dari masalah.

Jadi, catat waktu berkunjungmu ke dokter gigi secara rutin, ya! Selain menjadi cara perawatan, tindakan ini juga bisa mencegah kekambuhan glositis di kemudian hari.

Artikel Lainnya: Ini Manfaat Penting Ke Dokter Gigi

Nah, dari cara mengatasi radang lidah di atas, kamu bisa memilih mana yang menurutmu paling ampuh. Yang terpenting, jangan sepelekan kondisinya karena bisa saja menjadi lebih parah.

Kamu bisa mendapatkan berbagai informasi seputar kesehatan mulut, sekaligus #JagaSehatmu di aplikasi KlikDokter. Tak ketinggalan, manfaatkan juga fitur Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter agar kamu bisa konsultasi dengan dokter gigi lebih mudah!

(NM)