Cara Mengatasi Sariawan di Tenggorokan

Sariawan di tenggorokan biasanya lebih menyakitkan ketimbang di bibir dalam atau lidah.  Jika Anda mengalami kondisi ini, segera temukan cara mengobati sariawan di tenggorokan. 

Jika dibiarkan, Anda akan kesulitan dan kesakitan saat menelan makanan. Mau diobati dengan obat oles pun rasanya sulit dilakukan.

Bagaimana cara menyembuhkan sariawan di tenggorokan? Simak di bawah ini:

1. Jaga Daya Tahan Tubuh

Sariawan umumnya berada di dalam rongga mulut. Kalau sudah sampai ada di dalam tenggorokan dan kejadiannya tak cuma sekali, penyebabnya kemungkinan adalah daya tahan tubuh yang tidak baik.

2. Atasi GERD

Luka dan sariawan di tenggorokan bisa disebabkan oleh gastroesophageal reflux disease (GERD). 

Ketika asam lambung terus-menerus naik ke tenggorokan, alhasil tenggorokan yang tadinya tidak bersifat asam akan menjadi asam. 

Kondisi asam itu menghasilkan perlukaan dan sariawan yang akan memburuk seiring waktu.

Artikel Lainnya: Ini Dia Cara Mengatasi Sariawan pada Anak Tanpa Rasa Sakit

Berkumur dengan larutan garam yang bersifat antiseptik dapat membunuh kuman penyebab sariawan. 

Gunakan air hangat (bukan air panas), lalu tambahkan 1 sdt garam. Aduk hingga larut. Gunakan untuk berkumur gargle (berkumur di tenggorokan). 

Lakukan cara mengatasi sariawan di tenggorokan ini beberapa kali dalam sehari sampai kondisi membaik. 

4. Perbanyak Asupan Buah dan Sayur

Khususnya yang mengandung banyak vitamin C. Sebab, vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dengan begitu, Anda akan terhindar dari sariawan baik di tenggorokan maupun rongga mulut. 

5. Hindari Stres Berlebih

Lakukan hal-hal yang membuat Anda lebih relaks dan tenang. Stres berlebih hanya akan membuat daya tahan tubuh semakin buruk.  

6. Cobalah Mengonsumsi Yoghurt

Yoghurt punya kandungan bakteri baik yang dapat membantu mengatasi infeksi bakteri di tenggorokan.  

7. Hindari Makanan Terlalu Panas, Pedas, atau Asin 

Selama tenggorokan masih perih, jangan konsumsi makanan yang terlalu panas atau pedas. Karena, makanan ini akan membuat tenggorokan dan sariawan makin nyeri dan teriritasi. 

Selain itu, makanan tinggi garam juga bisa membuat tenggorokan kering dan kurang nyaman. Makanan seperti itu hanya akan membuat kondisi tenggorokan semakin buruk.

Artikel Lainnya: Tak Hanya Kurang Vitamin C, Ini 7 Alasan Anda Sering Sariawan

Madu dipercaya baik untuk daya tahan tubuh. Bahan alami ini pun memiliki efek antibakteri yang dapat menyembuhkan luka lebih cepat, termasuk sariawan. 

Apabila beberapa hari ke depan sariawan di tenggorokan tak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter. 

Sebab, infeksi bakteri atau jamur yang sudah parah di area perlukaan memerlukan obat antibiotik ataupun antijamur yang mesti diresepkan dokter.

Bila ingin konsultasi lebih cepat dan praktis seputar sariawan yang Anda rasakan, gunakan LiveChat di aplikasi KlikDokter.

(FR/AYU)