Tips Mengatasi Gusi Berdarah Usai Cabut Gigi

Usai cabut gigi, kondisi tidak nyaman memang kerap terjadi. Bahkan, tidak sedikit orang yang masih mengalami pendarahan usai cabut gigi. Anda salah satunya?

Tenang, Anda tidak perlu khawatir. Kondisi tersebut masih bisa diatasi menggunakan cara-cara rumahan.

Dengan perawatan yang tepat setelah pencabutan gigi, rasa sakit dan pendarahan umumnya akan hilang dengan cepat. 

Lantas, bagaimana cara menghentikan darah setelah cabut gigi? Berikut ini tipsnya untuk Anda:

Artikel Lainnya: Pilihan Makanan untuk Mengatasi Gusi Berdarah

1. Kontrol Pendarahan dengan Kain Kasa

Tempelkan kain kasa bersih pada daerah gigi yang dicabut. Kemudian, gigit kain kasa tersebut selama kurang lebih 30 menit hingga 1 jam dengan tekanan secukupnya. 

Pastikan posisi kasa ditempatkan dengan benar dan menutupi seluruh area gusi yang mengalami pendarahan. 

Jangan lupa untuk memeriksa kembali apakah pendarahan telah berhenti. Jika belum, ulangi proses tersebut sampai pendarahan berhenti.

2. Gunakan Kantung Teh

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan pendarahan setelah cabut gigi adalah dengan memanfaatkan kantung teh, terutama jenis teh hitam. 

Pasalnya, teh hitam kaya akan tanin, yaitu senyawa polifenol yang dapat menggumpalkan darah dan menghentikan perdarahan. 

Tanin dalam teh hitam dapat menyebabkan pembuluh darah dan jaringan tubuh menyempit sehingga aliran darah pun berhenti. 

Pastikan gumpalan darah yang terbentuk tetap berada di dalam soket gigi, ya!

3. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup merupakan salah satu kegiatan yang perlu Anda lakukan usai cabut gigi. 

Saat Anda beristirahat atau tidur, cobalah untuk berbaring dengan posisi kepala yang lebih tinggi daripada jantung. Aktivitas tersebut akan menurunkan tekanan darah dan membantu mengontrol pendarahan yang terjadi. 

4. Hindari Merokok

Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan, sehingga tubuh lebih rentan terhadap paparan virus atau bakteri. 

Perokok biasanya akan mengalami lebih banyak komplikasi, termasuk peningkatan perdarahan usai cabut gigi . Selain itu, luka pascapencabutan gigi pun akan sulit untuk sembuh. 

Oleh karena itu, lebih hindari merokok setidaknya 48 jam setelah gigi dicabut. Akan lebih baik jika Anda bisa menghentikan kebiasaan tersebut sama sekali.

5. Hindari Menggunakan Sedotan

Menggunakan sedotan saat minum usai pencabutan gigi sebaiknya dihindari. Pasalnya, penggunaan sedotan dapat menyebabkan hisapan udara berlebih di rongga mulut. 

Menyedot bisa menyebabkan lokasi pencabutan gigi berdarah, karena bekuan darah tidak terjadi.

Selain itu, memakai sedotan juga dapat memicu kondisi dry socket atau alveolar osteitis. Dry socket merupakan kondisi peradangan di tulang rahang yang dapat menyebabkan rasa nyeri hebat usai cabut gigi.

Artikel Lainnya: Kenali Fakta dan Mitos Gusi Berdarah

6. Hindari Mengunyah Makanan Keras

Konsumsilah makanan dengan tekstur cair atau lunak setidaknya 24 jam setelah cabut gigi atau operasi. 

Hindari mengunyah makanan bertekstur keras untuk alasan apa pun, karena dapat menyebabkan trauma lebih lanjut di tempat pencabutan gigi. Bukan tak mungkin, pendarahan juga akan terjadi dan dirasakan lebih buruk. 

7. Gunakan Es Batu

Suhu panas di rongga mulut dapat menyebabkan pendarahan berlangsung lebih lama. Untuk mengatasinya, Anda dapat mengaplikasikan es batu yang telah dililit kain bersih ke area gigi yang dicabut.

Kompres es membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan gusi. 

Suhu dingin tersebut akan menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga darah tidak akan mengalir keluar dengan deras.

8. Bilas Air Garam Hangat

Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi bakteri dan mempercepat waktu penyembuhan. 

Menurut American Dental Association (ADA), Anda bisa membuat larutan garam oral sendiri di rumah. Caranya, yaitu dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat

Berkumurlah dengan larutan garam tersebut untuk membersihkan area mulut, dan buang jika sudah selesai. Ulangi beberapa kali sehari, atau sesuai dengan instruksi dari dokter gigi Anda.

9. Hindari Aktivitas Berat

Hindari melakukan aktivitas berat setelah cabut gigi. Sebab, aktivitas terlalu berat bisa menjadi salah satu penyebab umum gusi berdarah setelah cabut gigi. 

Selain itu, melakukan aktivitas berat dalam waktu 72 jam usai cabut gigi juga dapat menyebabkan pendarahan berkepanjangan, lho!

Pasalnya, aktivitas berat mendorong jantung untuk memompa darah lebih cepat. Kondisi ini membuat darah semakin sulit membeku. Anda pun lebih berisiko mengalami pendarahan berkepanjangan.

Untuk menghindarinya, hanya lakukanlah aktivitas yang ringan agar pendarahan setelah cabut gigi bisa segera berhenti. 

Sejumlah tips di atas diharapkan dapat membantu mengatasi masalah gusi berdarah setelah cabut gigi. Apabila membutuhkan bantuan atau saran lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi kepada dokter melalui Tanya Dokter atau aplikasi KlikDokter.

(NB/JKT)