Awas Bau Badan meski WFH, Ini Solusi Alami yang Praktis

Masa work from home (WFH) memang membuat aktivitas kita menjadi terbatas. Segala sesuatunya harus dikerjakan di dalam rumah.

Karena merasa tidak terpapar kotoran dari luar, banyak yang jadi mengabaikan kebersihan diri termasuk bau badan.

Meski hanya berada di dalam rumah, bau badan tetap dapat muncul, lho. Usia remaja dan dewasa umumnya paling sering mengalami keluhan ini. Lalu, bagaimana cara mengatasi bau badan selama WFH?

Umumnya, bau badan timbul akibat keringat yang dikeluarkan kelenjar apokrin. Kelenjar ini tidak langsung mengeluarkan keringat ke kulit, tapi melalui folikel rambut.

Keringat yang keluar sebenarnya tidak berbau. Namun, setelah mencapai permukaan kulit, air keringat akan bertemu dengan bakteri yang hidup di kulit.

Bakteri kulit akan memecah keringat, lalu menghasilkan zat seperti amonia dan asam lemak. Zat inilah yang akhirnya menimbulkan bau kurang sedap pada tubuh.

Artikel Lainnya: 5 Penyebab Paling Sering dari Bau Badan Tak Sedap

Bau badan umumnya lebih menyengat pada bagian tubuh yang memiliki banyak kelenjar apokrin, misalnya ketiak, selangkangan, kaki, telinga, anus, dan pusar.

Bau badan yang muncul saat WFH jangan diabaikan. Hal ini tentu dapat mengganggu kenyamanan anggota keluarga lainnya yang juga bekerja di rumah dekat Anda.

Bisa saja anggota keluarga jadi malas berinteraksi dengan Anda akibat bau badan. Sering kali, keluhan ini sifatnya cukup sensitif.

Jadi, tidak semua pihak akan berani mengungkapkan kalau bau badan Anda sudah mengganggu.

Selain itu, bau badan saat WFH di rumah juga akhirnya akan mengganggu diri sendiri. Contohnya, Anda jadi tidak fokus dengan pekerjaan akibat menghirup aroma tak sedap dari tubuh.

Kondisi ini bisa menurunkan mood ketika bekerja. Kepercayaan diri dan produktivitas pun dapat menurun.

Artikel Lainnya: Duh, Bau Badan Mengganggu? Ini 7 Cara Mengatasinya

Jangan biarkan bau badan selama WFH menjadi keluhan yang mengganggu semangat kerja.

Tak perlu khawatir, bau badan mudah diatasi dengan berbagai solusi alami dan sederhana berikut:

1. Jaga Kebersihan Diri

Kebersihan diri yang baik sangat penting untuk menjaga keseimbangan pertumbuhan bakteri di kulit dan membersihkan keringat pada tubuh. Walaupun WFH di rumah saja, jangan pernah melewatkan waktu mandi!

Beri perhatian khusus pada bagian-bagian tubuh yang cenderung lebih menimbulkan bau, seperti ketiak dan selangkangan.

2. Gunakan Pakaian yang Sesuai

Salah satu faktor timbulnya bau badan adalah keringat. Jadi, Anda perlu mengurangi jumlah keringat yang keluar.

Keringat umumnya dihasilkan saat tubuh kepanasan. Untuk itu, saat WFH kenakan pakaian berbahan nyaman dan sesuai dengan kondisi cuaca.

Menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat seperti katun atau linen juga bisa membantu.

Selain itu, pakaian yang bersih penting dalam mengatasi bau badan. Walaupun tidak bertemu siapa-siapa saat WFH, pastikan Anda mengenakan pakaian bersih setelah mandi.

Bila Anda habis melakukan aktivitas berat misalnya olahraga, jangan tunda untuk ganti pakaian.

Artikel Lainnya: Cara Menghilangkan Bau Ketiak dengan Efektif

3. Mencukur Bulu Ketiak

Anda juga bisa mencoba mencukur bulu ketiak untuk melawan bau badan. Bulu ketiak yang pendek akan memudahkan dalam membersihkan area tersebut.

Hal ini sudah dibuktikan oleh sebuah studi tahun 2016 di Amerika Serikat.

4. Pakai Deodorant Berbahan Alami

Tak dimungkiri, deodorant merupakan salah satu senjata utama dalam melawan bau badan. Produk ini berfungsi untuk membatasi pertumbuhan bakteri kulit dengan membuat kondisi kulit cenderung lebih asam.

Untuk melawan bau badan selama WFH, gunakanlah deodorant beraroma menyegarkan dan berbahan alami. Rexona Men Natural Fresh adalah solusi tepat untuk Anda!

Rexona Men Natural Fresh hadir dengan dua bahan alami terbaik yang telah dikenal efektif untuk kesegaran ketiak, yaitu Charcoal dan Lime.

Kandungan Charcoal ampuh melawan bakteri penyebab bau badan dan memberikan kesegaran.

Sementara, varian Lime dapat menetralkan bau badan dengan aroma jeruk nipis menyegarkan.

Saat WFH, bukan berarti Anda cuek dengan masalah bau badan dan kebersihan diri. Lakukan beberapa tips di atas dan gunakan Rexona Men Natural Fresh agar ketiak selalu terasa segar serta wangi seharian!

Jangan ragu untuk konsultasi ke dokter seputar bau badan hanya di LiveChat Klikdokter.

(FR/AYU)