Apakah Kulit Tubuh Anda Sehat?

Tak sekadar halus dan lembut, kulit juga harus dijaga kesehatannya, sehingga dapat menjalani fungsi perlindungan tubuh dengan baik. Berawal dari kulit sehat, maka imunitas atau daya tahan kulit akan terjaga, sehingga sistem pertahanan tubuh pun dapat bekerja dengan baik.

Untuk mendapatkan kulit sehat, penting untuk mengenal jenis kulit Anda terlebih dahulu. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui metode atau bahan yang tepat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit. Ketahui juga tanda kulit sehat sebagai acuan dalam menjaga kesehatannya.

Kenali tanda kulit sehat

Secara umum mungkin Anda mengenal jenis kulit normal, berminyak, dan kering. Setelah mengetahui jenisnya, Anda perlu memastikan bahwa kulit dalam kondisi sehat. Berikut ini adalah tanda-tandanya:

Dapat mengatasi berbagai tantangan dan ancaman dari lingkungan luar

Hal ini dapat dilakukan jika kulit utuh dan tak terdapat luka atau infeksi. Bila terdapat gangguan pada struktur, maka kulit menjadi tidak utuh, sehingga tidak dapat melindungi tubuh dari ancaraman lingkungan luar.

Artikel Lainnya: Komunitas Skincare, Kiprah Pejuang Kulit Sehat di Medsos

Tampak sehat dan bersinar

Meskipun terdengar aneh, kulit yang sehat akan memberikan tampilan yang sehat dan sedap dipandang mata. Jika tampilan kulit terlihat kusam, maka perlu dilihat kembali apakah kulit Anda cukup sehat atau tidak.

Jika komponen kulit terjaga dengan baik, maka fungsi daya tahan kulit sebagai pelindung fisik dan pelindung kimiawi dapat terjaga dengan baik juga. Jika kulit sehat, maka fungsi kulit sebagai pemisah antara lingkungan luar dengan tubuh bagian dalam dapat berjalan dengan baik.

Lebih lanjut, jika kulit dalam keadaan sehat, maka zat kimia yang melapisinya dapat berfungsi membunuh kuman patogen yang rentan menyerang.

Bagaimana jika kulit tidak sehat?

Jika kulit bermasalah, maka fungsinya dalam melindungi tubuh secara fisik akan terganggu. Berbagai bahan beracun berbahaya dan juga kuman penyebab penyakit pun dapat masuk ke dalam tubuh.

Hal yang sering terjadi adalah terganggunya fungsi kulit dalam menghasilkan lapisan kimia yang dapat melindunginya. Telah dilaporkan bahwa kulit dengan kadar lapisan kimia yang rendah lebih rentan mengalami berbagai infeksi dan masalah kulit.

Untuk itu, menjaga kesehatan kulit perlu dilakukan untuk memastikan bahwa imunitas atau daya tahan kulit terjaga dengan baik. Imbangi dengan mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi, tidak merokok, olahraga dengan teratur, dan juga mandi sehat dengan menggunakan sabun.

Mandi sehat bukan berarti mandi dalam waktu yang lama. Namun yang penting adalah mandi secara rutin dengan waktu yang cukup. Pastikan juga saat mandi Anda turut membersihkan area-area tubuh dengan saksama, serta menggunakan sabun mandi yang baik untuk kesehatan kulit.

Setelah menyimak penjelasan ini, kini Anda telah mengetahui berbagai tanda kulit sehat. Ayo perhatikan kondisi kulit Anda, dan periksa apakah sudah cukup sehat. Jika kondisi kulit bermasalah, segera periksakan ke dokter dan lakukan perawatan kulit untuk meningkatkan kesehatannya.

[NP/ RH]