Prosedur Atasi Jempol Kaki Cantengan di Rumah

Cantengan adalah kondisi di mana ujung kuku jempol kaki tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya, menyebabkan peradangan, kemerahan, dan rasa sakit.

Meskipun kadang-kadang memerlukan perawatan medis lebih lanjut, ada beberapa langkah yang dapat Kamu lakukan di rumah untuk mengurangi gejala cantengan dan mempromosikan penyembuhan.

Dalam artikel ini, dr. Atika kita akan membahas prosedur mengatasi cantengan di jempol kaki yang dapat Kamu lakukan di rumah.

Artikel lainnya: 13 Ciri Kuku Tidak Sehat yang Bisa Jadi Tanda Penyakit

1. Rendam Kaki dalam Air Hangat

Langkah pertama dalam mengatasi cantengan adalah merendam kaki dalam air hangat. Air hangat akan membantu melembutkan kulit di sekitar kuku dan mengurangi peradangan. Rendam kaki selama 15-20 menit, dua hingga tiga kali sehari, untuk hasil yang optimal.

2. Gunakan Epsom Salt dalam Rendaman

Tambahkan Epsom salt ke dalam air rendaman kaki. Epsom salt, atau magnesium sulfat, dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri, dan mengurangi rasa sakit. Rendam kaki dalam larutan Epsom salt selama 15-20 menit untuk membantu mengatasi cantengan.

3. Bersihkan dan Keringkan Area yang Terkena

Setelah merendam kaki, bersihkan area yang terkena dengan lembut menggunakan sabun antibakteri dan air hangat.

Pastikan untuk mengeringkan kaki secara menyeluruh dengan handuk bersih setelah membersihkannya. Hindari menggosok area yang terkena terlalu keras, karena hal ini dapat memperburuk peradangan.

4. Gunakan Kapas atau Perban untuk Mendorong Kuku

Jika Kamu dapat melihat ujung kuku yang tumbuh ke dalam kulit, gunakan kapas steril atau perban untuk memisahkan kuku dari kulit yang terkena.

Masukkan ujung kapas di bawah ujung kuku yang tumbuh ke dalam untuk membantu mengangkatnya dari kulit. Lakukan ini dengan sangat hati-hati untuk menghindari cedera lebih lanjut.

5. Hindari Penggunaan Sepatu yang Sempit atau Ketat

Penggunaan sepatu yang sempit atau ketat dapat membuat kondisi cantengan menjadi lebih buruk. Pilihlah sepatu yang cukup longgar dan nyaman untuk memberikan ruang yang cukup bagi kuku.

Jika memungkinkan, hindari penggunaan sepatu tertutup dan biarkan kaki terbuka untuk sementara waktu untuk mempercepat penyembuhan.

6. Gunakan Tea Tree Oil atau Minyak Lavender

Tea tree oil dan minyak lavender memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Oleskan sedikit tea tree oil atau minyak lavender yang telah dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun ke area yang terkena, dan ulangi beberapa kali sehari.

7. Hindari Memotong Kuku Terlalu Pendek atau Terlalu Pendek Miring

Memotong kuku terlalu pendek atau terlalu miring dapat meningkatkan risiko cantengan. Pastikan untuk memotong kuku secara lurus dan tidak terlalu pendek. Hindari juga mencabik atau merobek kuku, karena hal ini dapat merusak kulit di sekitarnya dan memperburuk kondisi.

Artikel lainnya: Coba Dicek, Ini Ciri-Ciri Kuku yang Sehat

8. Gunakan Obat Pereda Nyeri Topikal

Jika Kamu mengalami rasa sakit yang signifikan, Kamu dapat menggunakan obat pereda nyeri topikal seperti krim atau salep yang mengandung benzokain atau lidokain.

Oleskan obat pereda nyeri secara tipis ke area yang terkena sesuai petunjuk pada kemasan untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

9. Pertimbangkan Penggunaan Jepitan Kuku Khusus

Jepitan kuku khusus dapat membantu memotong kuku dengan lebih presisi dan mengurangi risiko tumbuh kembali ke dalam kulit.

Gunakan jepitan kuku khusus yang dirancang khusus untuk mengatasi cantengan, dan pastikan untuk memotong kuku secara lurus tanpa memotong terlalu dekat dengan kulit.

10. Pertimbangkan Konsultasi dengan Dokter

Jika kondisi cantengan tidak membaik setelah beberapa hari perawatan di rumah, atau jika Kamu mengalami gejala infeksi seperti demam, kemerahan yang parah, atau nanah, segera konsultasikan ke dokter ya.

Dokter dapat memberikan perawatan medis lebih lanjut seperti pengangkatan bagian kuku yang tumbuh ke dalam atau resep antibiotik jika diperlukan.

Artikel lainnya: Sering Menimbulkan Nyeri, Ini Ciri-Ciri Cantengan pada Kuku

Cantengan dapat menjadi kondisi yang menyakitkan dan mengganggu, tetapi dengan melakukan prosedur perawatan di rumah yang tepat, Kamu dapat mengurangi gejala dan mempromosikan penyembuhan.

Rendam kaki dalam air hangat, bersihkan area yang terkena, gunakan minyak pohon teh atau minyak lavender, dan hindari pemotongan kuku yang terlalu pendek atau miring. Jika kondisi Kamu tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan lebih lanjut.

Teruslah untuk #JagaSehatmu agar terhindari dari cantengan, jangan gunakan alas kaki yang terlalu sempit, jangan terlalu pendek saat memotong kuku, dan pastikan kuku selalu dalam keadaan bersih.

Jika Kamu merasakan salah satu atau beberapa gejala cantengan di atas, segera konsultasikan dengan dokter profesional ya. Yuk cari tahu informasi kesehatan lainnya dengan mengunduh Aplikasi KlikDokter di Google Play dan App Store dan jangan lupa untuk selalu #JagaSehatmu.