Keringat Dingin saat Asam Lambung Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Asam lambung biasanya menimbulkan sejumlah gejala, misalnya rasa terbakar di dada. Nah, pernahkah kamu mengeluarkan keringat dingin karena asam lambung?

Nyatanya kondisi tersebut memang bisa terjadi. Keringat dingin umumnya keluar saat tidak enak badan, tetapi asam lambung naik pun bisa menjadi penyebabnya.

Penyebab Keringat Dingin Saat Asam Lambung Naik

Kenapa keluar keringat dingin karena asam lambung? Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkannya:

1. Tubuh sedang Tidak Nyaman

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, munculnya keringat dingin di momen itu menandakan fisik sedang sangat tidak nyaman.

“Salah satu cara tubuh untuk mempertahankan diri dari ketidaknyamanan dan ancaman rasa sakit memang dengan mengeluarkan keringat dingin,” jelasnya.

Dokter Dyah Novita menambahkan, “Keringat dingin akan menjadi-jadi saat gejala sakit lambung dirasakan di saat yang tidak tepat, misalnya saat bekerja. Sudah lagi menahan sakit, kamu pun cemas dengan kondisi sekitar. Akibat kecemasan berlebih semacam itu, keringat dingin bisa terus mengucur.”

2. Sakit Lambung Karena Infeksi

Penyebab keringat dingin keluar saat sakit lambung juga bisa bersinggungan dengan pemicu sakit lambung itu sendiri.

Sebagai contoh, pemicu sakit lambung kamu adalah infeksi virus ataupun bakteri. Saat tubuh berusaha melawannya, salah satu reaksi paling sederhana dari tubuh adalah mengeluarkan keringat dingin.

3. Telat Makan

Telat makan berjam-jam juga bisa memicu keluarnya keringat dingin karena asam lambung naik, lho.

“Ketika kamu telat makan dalam waktu lama, asam lambung naik dan kadar gula darah akan menurun drastis. Kalau sudah begitu, kepala pusing dan keluarlah keringat dingin,” jelas dr. Dyah Novita.

Artikel Lainnya: 6 Penyebab Asam Lambung Naik di Malam Hari

Cara Mengatasi Keringat Dingin Karena Asam Lambung

Kalau kamu mengalami asam lambung naik sampai keluar keringat dingin, maka hal yang perlu kamu atasi adalah kondisi asam lambungnya.

Apa yang harus dilakukan jika keringat dingin karena asam lambung? Tenang, berikut ini beberapa caranya: 

• Minum obat sakit lambung, selang beberapa waktu barulah makan dalam porsi kecil dan beristirahat 
• Prosedur pengecilan lambung, bila sakit lambung khususnya GERD terus-menerus muncul dan sangat mengganggu

Ukuran lambung akan dibuat mengecil, sehingga area penyerapan makanan dan daya tampung lebih sedikit. Metode ini juga mampu menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan berat badan berlebih, seperti GERD.

Artikel Lainnya: Kenali Penyakit yang Sering Menyerang Lambung

Agar masalah lambung tidak terjadi lagi, terapkan beberapa tips berikut ini:

• Hindari makan berlebihan
• Tidak minum ketika makan, sebab dapat membuat perut tak nyaman dan penuh
• Hindari minuman kafein dan bersoda, serta makanan tinggi lemak dan gula
• Hindari roti putih, serta makanan yang digoreng dan tinggi kalori

Jangan kaget, ya, kalau muncul keringat dingin saat asam lambung naik. Cepat atasi keluhan asam lambung agar aktivitas jalan terus!

Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter kalau kamu butuh konsultasi cepat mengatasi asam lambung naik.