Mengenal Words of Affirmation, Cinta yang Diungkapkan Lewat Kata-Kata

Beberapa orang menganggap cinta yang disampaikan lewat perkataan hanyalah sebatas ungkapan saja, apalagi jika tidak dibarengi dengan tindakan nyata. Akan tetapi, sebagian orang justru senang ketika mendapatkan ungkapan cinta dari pasangan, karena ia memiliki bahasa cinta words of affirmation. 

Apa itu love language words of affirmation? Bagaimana bentuk dari bahasa cinta ini? Yuk, pelajari lebih lanjut terkait words of affirmation lewat ulasan berikut ini. 

Apa Itu Love Language Words of Affirmation?

Menurut penulis buku The Five Love Languages, Gary Chapman, Ph.D, words of affirmation adalah bahasa cinta yang paling umum, sekaligus dapat menunjukkan ekspresi verbal. 

Disampaikan oleh Iswan Saputro, M.Psi., Psikolog, words of affirmation adalah ungkapan afirmatif sebagai bentuk respon positif pada seseorang, baik itu berupa pujian, ungkapan terima kasih, serta ungkapan rasa syukur. 

“Secara psikologis, words of affirmation tidak hanya sebagai bentuk love language atau bahasa cinta, tetapi juga dapat meningkatkan harga diri atau self esteem, yang nantinya dapat membuatnya semakin percaya diri,” jelasnya. 

Biasanya, seseorang yang memberi dan menerima cinta melalui ungkapan kata-kata cenderung menjadi orang yang perhatian dan peduli dengan detail kehidupan orang lain. Tak hanya itu, mereka juga lebih peka terhadap lingkungannya.

Misalnya, ketika pasangannya baru saja memotong rambut, mereka akan memberikan pujian terkait penampilan baru tersebut. Selain itu, mereka juga sering memberikan semangat dan memahami apa yang harus dikatakan untuk membuat orang lain merasa lebih baik. 

Artikel Lainnya: Act of Service, Love Language dengan Bentuk Kasih Sayang

Cara Melakukan Words of Affirmation

Ungkapan cinta lewat kata-kata dapat digunakan dalam berbagai jenis afirmasi positif yang disampaikan baik itu pada keluarga, pasangan, teman, atau rekan kerja. 

Berikut cara memberikan words of affirmation: 

1. Tunjukkan Apresiasi

Kebanyakan orang akan merasa puas ketika mendapatkan ungkapan cinta dan komentar positif terhadap apa yang telah mereka lakukan. Untuk itu, kamu bisa melihat dan menyadari apa yang telah pasangan lakukan. 

Berikan ungkapan apresiasi kepada pasangan sebagai bentuk terima kasih atas apa yang telah pasangan berikan, baik itu tenaga, waktu, dan pikiran. Misalnya ketika ia memberikan saran, memberikan bantuan, atau saat memberikan solusi ketika kamu sedang kesulitan.  

2. Jangan Malu untuk Mengungkit Kelebihan Pasangan

Disarankan Psikolog Iswan, jangan pernah malu untuk mengungkit kelebihan, jasa, dan pengorbanan yang telah dilakukan pasangan ketika kita berada dalam titik terendah. 

“Dengan memberikan words of affirmation terhadap pengalaman spesifik atau emosional yang berdampak positif kepada hidup kita, hal tersebut membuat kita dan pasangan menjadi lebih terkoneksi. Selain itu, hubungan yang dijalankan pun terasa lebih dalam,” tuturnya. 

3. Tulis Jika Terlalu Sulit Menyampaikannya Secara Lisan

Tak jarang, beberapa orang merasa kesulitan untuk memberikan perhatian secara lisan. Namun jangan khawatir, kamu bisa mengungkapkan rasa cinta lewat tulisan. 

Supaya lebih unik, coba gunakan pensil dan kertas dan mulailah menulis surat dengan mengungkapkan perasaanmu. Nantinya, pasangan mungkin akan merasa terkejut, namun ia akan merasa senang saat membacanya. 

4. Berusaha Lebih Bijak 

Bila pasanganmu memiliki bahasa cinta words of affirmation, cobalah untuk menyadari bahwa kamu memahami perasaannya. Apalagi ketika ia sedang sedih, kamu bisa lebih berempati kepadanya. 

Coba pikirkan bagaimana perasaannya saat menghadapi situasi tersebut. Kemudian tunjukkan bahwa kamu mengetahui bagaimana perasaannya. 

5. Gunakan Catatan Tempel

Cara paling efisien untuk memberitahu pasangan bahwa kamu mencintainya adalah dengan menggunakan catatan tempel berukuran kecil atau post it. 

Jika kamu bingung ingin menulis apa, coba ungkapkan saja bahwa kehadiran pasangan sangat berarti bagi hidupmu. Nantinya, kamu bisa menempelkannya di cermin, kulkas, atau pintu kamar. 

6. Kutip Kalimat dari Puisi atau Lagu

Jika sulit mengungkapkan atau menuliskan perasaan yang dialami, tidak ada salahnya untuk mengutip quotes yang populer. Tak hanya itu, kamu juga bisa meminjam sebait kalimat dari puisi atau lagu. 

Bahkan, seorang pakar hubungan dan seks, Jess O’Reilly, PhD, menyarankan untuk memberikan buku kepada pasangan dan menggarisbawahi bagian-bagian yang bertuliskan tentang hubungan yang dialami. 

7. Kenali Apa Saja yang Disukai Pasangan

Beberapa orang mungkin lebih suka pernyataan yang tidak diarahkan pada penampilan dan lebih senang dipuji terkait kinerja. Namun, sebagian lainnya mungkin menyukai pujian perihal penampilan. 

Karena sangat beragam, maka penting untuk mengetahui kata-kata yang disukai oleh pasangan. Dengan begitu, pasangan akan merasa nyaman dan bahagia dalam menjalankan hubungan. 

Artikel Lainnya: Cara Mengetahui Love Language Pasangan Agar Hubungan Lebih Harmonis

Jika kamu yang memiliki love language words of affirmation, jangan sungkan untuk komunikasikan hal tersebut ke pasangan. Penting untuk mengetahui bahasa cinta diri sendiri dan pasangan. Dengan begitu, kamu dan pasangan, sama-sama akan merasa lebih diperhatikan dan dicintai. 

Bila masih bingung dengan love language yang dimiliki, coba diskusikan hal tersebut dengan psikolog. Gunakan layanan Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter supaya lebih praktis. KlikDokter, solusi untuk #JagaSehatmu!

(NM)