Seks, Lebih dari Sekadar Kepuasan Fisik dan Ejakulasi

Seksualitas adalah topik yang kompleks dan tidak hanya bisa dibahas dari sudut pandang biologis. Sisi psikologis dari seksualitas manusia juga dapat menceritakan banyak hal, seperti kaitannya dengan kesehatan mental dan hubungan dengan orang lain.

Pembahasan seksualitas di Indonesia masih dianggap tabu. Disisi lain pendidikan seksual dan literasi tentang kesehatan reproduksi perlu ditingkatkan. Tidak jarang topik seksualitas langsung dikaitkan dengan perilaku negatif, seperti kecanduan pornografi.

Tim redaksi KlikDokter dan Psikolog Iswan Saputro akan memberikan sudut pandang berbeda dalam memahami seksualitas manusia dan hubungannya dengan kesehatan mental.

Artikel lainnya: Efek Menahan Ejakulasi atau Semen Retention

Seks dan Intimasi

Seksualitas melibatkan aspek fisik, pikiran, perasaan, dan identitas seseorang. Salah satu manfaat dari hubungan seksual adalah meningkatkan intimasi dengan pasangan. Butuh rasa aman dan saling percaya untuk menciptakan intimasi dalam hubungan romantis.

Berikut manfaat seks secara psikologis dengan pasangan:

1. Keterhubungan emosional

Aktivitas seksual dapat meningkatkan keterhubungan emosional dengan pasangan. Hal ini muncul dari intimasi yang terbangun melalui sentuhan, kontak mata, dan bahasa tubuh lainnya.

2. Ekspresi cinta dan kasih sayang

Rasa sayang dan cinta diwujudkan dalam hubungan seksual yang berkualitas. Saling memberikan rasa nyaman, kepuasan, dan kebahagiaan dapat diekspresikan melalui aktivitas seksual bersama pasangan.

3. Komunikasi yang intim

Aktivitas seksual adalah privasi dan sangat personal untuk dikomunikasikan dengan pasangan. Hal ini dapat membangun keintiman dengan pasangan selama berkomunikasi.

Artikel lainnya: 15 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini pada Pria Secara Alami

Seks dan Kualitas Hidup

Selain membangun emosi, seks dapat membantu seseorang mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Berikut manfaat seks terhadap kualitas hidup:

1. Menjaga dan meningkatkan vitalitas

Aktivitas seksual yang memuaskan dapat meningkatkan vitalitas dan sumber energi. Kondisi ini muncul seiring dengan adanya rasa bahagia dan kepuasaan fisik bersama pasangan.

2. Ekspresi dari kreativitas

Seksualitas dapat menjadi media menyalurkan kreativitas dan ekspresi diri bersama pasangan. Selama mendapatkan persetujuan (consent), aktivitas seksual dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri secara intim dengan pasangan.

3. Manajemen stres dan pemulihan

Aktivitas seksual yang memberikan sensasi bahagia, relaks, dan memuaskan dapat menjadi cara manajemen stres yang baik. Hubungan seksual dapat menjadi cara untuk memulihkan tegangan pada tubuh dan pikiran bersama pasangan.

Menghargai Keintiman yang Diperoleh Melalui Seks

Tidak hanya mendapatkan kepuasan fisik atau ejakulasi, seks adalah cara yang intim untuk membangun ikatan emosional dengan pasangan. Dalam realisasinya juga perlu memperhatikan komunikasi dan sikap saling menghargai terhadap pasangan.

Sikap saling menghargai dimulai dari komunikasi yang saling terbuka dan jujur tentang ekspektasi dan kebutuhan seksual. Manfaat psikologis dari seks akan diperoleh ketika pasangan dapat saling memahami.

Keintiman dalam seks juga dapat dirasakan ketika saling menghargai waktu yang dihabiskan bersama. Hal ini juga dapat diperkuat dengan meluangkan waktu untuk mengobrol, makan, dan melakukan aktivitas lainnya bersama pasangan.

Seks dapat menjadi cara ekspresi diri dan meningkatkan kepercayaan diri. Namun, ekspresi diri dalam seks membutuhkan sikap menghormati dengan adanya persetujuan (consent) bersama pasangan.

Jika aktivitas seksual berdampak negatif pada kesehatan mental atau kualitas hidup, konsultasi dengan profesional dapat menjadi cara yang baik.

Artikel lainnya: Orgasme Tanpa Ejakulasi, Kenali Orgasme Kering pada Pria

Kemudian, konsultasi dengan psikolog juga dapat membantu Kamu memiliki kesehatan mental yang lebih baik bersama pasangan.

Jika Kamu memiliki pertanyaan seputar topik diatas, Kamu bisa gunakan fitur layanan Tanya Dokter atau Temu Dokter untuk konsultasi yang lebih praktis.

Atau cari tahu informasi kesehatan lainnya dengan mengunduh Aplikasi KlikDokter di Google Play dan App Store untuk informasi kesehatan lainnya. Gunakan juga KALStore untuk beli obat untuk menjaga kesehatan Kamu, Jangan lupa untuk selalu #JagaSehatmu.