8 Kiat Cerdas Mengatasi Anak yang Enggan Makan Akibat Sariawan

Ketika anak mengalami sariawan, sulit bagi si kecil untuk menikmati makanan dengan nyaman. Gangguan kecil ini bisa berdampak besar pada kesehatan dan nutrisi mereka. 

Di samping memberikan perawatan medis yang tepat, sebagai orang tua, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu atasi sariawan pada anak, sehingga ia bisa menikmati makanan dengan senang hati. 

Berikut cara dan tips mengatasi anak yang susah makan karena sariawan.

1. Pilih Makanan yang Lembut dan Mudah Dikunyah

Ketika anak mengalami sariawan, tekstur makanan bisa menjadi masalah besar. Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah, seperti sup, bubur, atau yogurt. Hindari makanan yang keras atau pedas yang dapat menyebabkan rasa sakit pada sariawan.

Memilih makanan dengan tekstur lembut akan membantu anak merasa lebih nyaman saat makan. Sup hangat bisa menjadi pilihan yang baik karena mudah untuk ditelan dan tidak akan menyebabkan gesekan yang berlebihan pada sariawan. 

Bubur oatmeal atau nasi tim juga memberikan kelembutan yang diperlukan bagi anak yang sedang mengalami rasa sakit di mulutnya. Jika anak suka produk susu, yogurt rendah lemak juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan dengan lembut.

Artikel Lainnya: Penyebab Sariawan pada Anak

2. Berikan Lebih Banyak Asupan Cairan 

Sariawan dapat membuat anak merasa tidak nyaman dan mengganggu proses makan dan minum. Pastikan anak mendapatkan cukup cairan untuk mencegah dehidrasi. Air putih, jus buah yang encer, dan kaldu hangat adalah pilihan yang baik.

Selain itu, Mama bisa memberikan si kecil berbagai jus buah segar yang diminum dengan bantuan sedotan. Selain menambah cairan, jus buah yang dibuat sendiri di rumah dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak. 

3. Perhatikan Keseimbangan Nutrisi

Meskipun mungkin sulit bagi anak untuk makan dalam jumlah besar, penting untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup. Perhatikan keseimbangan antara protein, karbohidrat, lemak sehat, dan serat dalam makanan mereka.

Saat anak sedang mengalami sariawan, mungkin mereka tidak mampu makan dalam porsi yang normal seperti biasanya. Namun, pastikan makanan yang mereka konsumsi tetap mengandung berbagai nutrisi penting. 

Protein diperlukan untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh, sementara karbohidrat memberikan energi. Lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak, dapat membantu dalam peradangan dan penyembuhan. 

Serat juga penting untuk menjaga pencernaan tetap lancar. Mencoba menyajikan makanan dengan variasi nutrisi akan membantu memastikan anak tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Artikel Lainnya: 11 Cara Mengatasi Sariawan pada Anak Tanpa Rasa Sakit

4. Hindari Makanan dan Minuman yang Memperparah Sariawan

Makanan asam dan pedas dapat membuat sariawan semakin terasa menyakitkan. Batasi atau hindari makanan seperti jeruk, tomat, cuka, dan makanan pedas selama masa pemulihan anak.

Makanan asam dan pedas dapat merangsang rasa sakit pada sariawan dan membuat proses makan menjadi lebih tidak nyaman. Makanan seperti jeruk, tomat, dan makanan yang mengandung cuka dapat meningkatkan iritasi di sekitar sariawan. 

Begitu juga dengan makanan pedas yang dapat memicu sensasi terbakar yang tidak diinginkan. Jika mungkin, hindari jenis makanan ini selama masa pemulihan agar anak dapat makan dengan lebih nyaman.

5. Gunakan Peralatan Makan yang Sesuai

Jika anak kesulitan makan dengan sendok atau garpu karena sariawan di mulutnya, pertimbangkan untuk memberikan peralatan makan yang lebih lembut. Misalnya menggunakan sendok bayi untuk mengurangi rasa sakit sariawannya.

Sendok bayi atau sendok plastik yang lebih lembut bisa menjadi solusi yang baik, karena tidak menyebabkan gesekan yang berlebihan pada sariawan dan membuat aktivitas makan menjadi lebih nyaman di mulut.

6. Berikan Obat Sariawan yang Aman untuk Anak

Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan mengenai obat yang dapat membantu meredakan rasa sakit pada sariawan. 

Salah satu obat sariawan yang Mama dan Papa bisa coba untuk anak yaitu Aloclair Plus. Aloclair Plus merupakan opsi yang aman dan nyaman untuk mengatasi masalah sariawan pada bayi dan anak-anak. 

Produk ini terbuat dari bahan alami seperti Lidah Buaya, Akar Manis dan Sodium Hialuronat. Keunggulan lainnya adalah produk ini bebas alkohol, aman jika tertelan, dan tidak menyebabkan sensasi perih saat digunakan.

Aloclair Plus memiliki tiga varian produk, yaitu Gel, Mouthwash, dan Spray, yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan untuk memudahkan dalam mengobati luka sariawan di berbagai bagian rongga mulut, termasuk area yang sulit dijangkau.

Tak perlu cemas, Aloclair Plus aman diberikan pada bayi dan anak mulai dari usia 2 bulan. Bahkan Mama, Papa dan seluruh keluarga juga bisa menggunakannya dengan nyaman bebas perih ketika sariawan melanda. 

Artikel Lainnya: Pilihan Obat Sariawan yang Aman untuk Bayi

7. Ciptakan Lingkungan yang Menyenangkan saat Makan

Buat suasana yang menyenangkan saat anak makan. Musik lembut atau percakapan yang positif dapat membantu mengalihkan perhatiannya dari rasa sakit dan membuatnya lebih menikmati waktu makannya.

Mama dan Papa bisa memainkan musik lembut yang menyenangkan atau membuat percakapan yang positif dan ceria selama waktu makan. Hal ini dapat membantu anak merasa lebih rileks dan cenderung lebih bersedia untuk makan dengan nyaman.

8. Berikan Dukungan Emosional

Dalam situasi seperti ini, dukungan emosional dari orang tua sangatlah penting. Anak mungkin merasa frustrasi atau tidak nyaman akibat sariawan dan karenanya enggan makan. 

Berbicara dengan lembut kepada mereka, memberikan pujian saat mereka berusaha makan, dan mendengarkan perasaan mereka dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin mereka alami. 

Tunjukkan bahwa Mama dan Papa mengerti perasaan yang sang buah hati alami, sehingga anak merasa lebih nyaman dan didukung dalam mengatasi masalah ini.

Dengan mengikuti tips mudah di atas, semoga dapat membantu atasi anak yang susah makan karena sariawan, ya! Bila Mama dan Papa punya pertanyaan atau kondisi sariawan anak tak kunjung sembuh, segera konsultasi ke dokter dengan menggunakan fitur Tanya Dokter atau Temu Dokter di KlikDokter. 

Hanya sekali klik, kamu bisa #JagaSehatmu dan kesehatan keluargamu! Yuk, download aplikasinya sekarang!