Cara Membangun Ikatan yang Kuat dengan Anak Angkat

Beberapa orangtua khawatir tidak memiliki ikatan atau bonding yang kuat dengan anak angkat. 

Ikatan atau bonding yang erat antara anak dan orangtua angkat ini sangat penting. Sebab ikatan yang kuat dapat membantu anak merasa aman dan dicintai. Bonding yang kuat juga dapat mewujudkan hubungan keluarga yang sehat dan harmonis.  

Perlu diketahui, keterikatan antara anak dan orangtua membutuhkan proses. Butuh kesabaran dan konsistensi tinggi untuk menciptakan hubungan yang kuat antara orangtua dan anak angkat.

Ketahui cara membangun kedekatan dan ikatan yang kuat dengan anak angkat melalui ulasan ini. 

1. Ketahui Latar Belakang Trauma Anak

Sebelum mengadopsi, sebaiknya orangtua mencari tahu latar belakang anak. Sebab, sebagian anak adopsi dapat memiliki trauma yang dibawa dari keluarga atau lingkungan sebelumnya. 

"Orangtua perlu paham tentang latar belakang si anak. Misalnya, apakah ada trauma sebelumnya atau kebiasaan anak selama di tempat tinggal sebelumnya," ucap Gracia Ivonika, M.Psi., Psikolog. 

“Latar belakang anak penting untuk diketahui, agar orangtua punya gambaran dan pemahaman tentang karakter si anak, menghindari hal yang membuat anak tidak nyaman, mengantisipasi konflik antara anak dan orangtua," lanjutnya.

Artikel Lainnya: Sering Nonton Acara Memasak Bareng Anak? Ternyata, Ada Manfaat Sehatnya!

Untuk anak balita atau berusia di bawah lima tahun, umumnya ia akan sering menangis atau berteriak kepada Anda. 

Bila demikian, Anda harus bersabar dan menanggapi keluhan yang membuat si kecil merasa nyaman. 

Ketika memastikan Anda selalu ada untuk mereka, anak akan menyadari bahwa dirinya berarti dan dikelilingi oleh orang-orang yang menyayanginya.

3. Rutin Berkomunikasi 

Psikolog Gracia menyarankan orangtua untuk membangun komunikasi yang baik dengan bertukar cerita setiap hari. 

Anda bisa melakukan hal ini ketika anak angkat sudah masuk usia sekolah dasar atau remaja. 

"Biasakan untuk mengadakan quality time setiap hari, walaupun cuma sebentar tapi berkualitas tanpa distraksi dari gadget dan sebagainya. Berkomunikasi secara terbuka atau aktif dengan si anak termasuk aktif mendengarkan anak," ucap Gracia. 

Selain itu, orangtua dapat memerhatikan cara untuk berkomunikasi kepada anak. Kai MacDonald, MD, asisten profesor klinis psikiatri dari Fakultas Kedokteran Universitas California di Amerika Serikat menyarankan orangtua untuk menatap mata anak saat berkomunikasi. 

Komunikasi sambil menatap mata anak dapat memicu hormon oksitosin untuk membangun ikatan emosional yang baik. 

Artikel Lainnya: Kenapa Anak Lebih Nyaman Diajari Orang Lain daripada Orang Tuanya?

Cara lain agar orangtua dekat dengan anak angkat adalah dengan melakukan banyak kegiatan bersama. 

Jika mengadopsi anak usia 5 tahun ke atas, maka banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan bersama. 

Misalnya, membacakan buku cerita, bermain santai di taman, atau mengajak anak berjalan-jalan santai di pagi atau sore hari.

"Jika usia anak masih sangat kecil, ibu bisa ciptakan ritual ‘sayang’ dengan melakukan good night kiss sebelum tidur atau dipeluk setiap kali Anda ingin pergi keluar rumah," ucap psikolog Gracia.

5. Biarkan Waktu yang Mendekatkan

Tak hanya orangtua yang membutuhkan adaptasi. Umumnya anak membutuhkan waktu adaptasi yang tidak sebentar untuk bisa mengenal, mendekati, dan merasa nyaman di dalam lingkungan baru. 

Dengan begitu, Anda bisa bersabar dan jangan memaksakan diri untuk langsung bisa dekat atau akrab kepada anak. Anda dan si kecil bisa mengenal satu sama lain terlebih dahulu. 

Hal yang paling penting agar bisa dekat dengan angkat adalah merawat dan membesarkannya seperti anak kandung sendiri. 

Apabila sebelumnya telah memiliki buah hati, berikan keduanya perhatian serta kasih sayang tanpa membeda-bedakan. 

Itu dia beberapa cara dasar untuk membangun kedekatan dengan anak angkat. Jika Anda atau anak angkat mengalami kesulitan dalam tahap adaptasi, tidak ada salahnya untuk meminta bantuan psikolog.

Untuk tahu tips parenting lainnya, Anda dapat membaca artikel di aplikasi Klikdokter.

Anda juga bisa berkonsultasi langsung dengan psikolog melalui layanan LiveChat.

(OVI/AYU)

Referensi: 

Wawancara Psikolog Gracia Ivonika

Adoption. Diakses 2021. 5 Ways to Create a Strong Bond With Your Adopted Child. 

Baby Center. Diakses 2021. 12 ways to form a healthy attachment with your adopted child.

Adoption Surrogacy Choices of Colorado. Diakses 2021. 8 Ways to Bond with your Adopted Child.