Penyebab Mata Kering saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Mata kering merupakan salah satu keluhan yang cukup sering dialami ibu hamil. Kondisi ini memang tidak berbahaya dan mengganggu kondisi janin.

Meski begitu, mata kering saat hamil tetap harus diketahui penyebabnya dan segera diatasi agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk mengetahui penyebab mata kering saat hamil dan cara mengatasinya, simak uraian medis di bawah ini.

Penyebab Mata Kering Saat Hamil

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, peningkatan hormon selama kehamilan bisa menjadi pemicu mata kering pada ibu hamil.

“Mata kering saat hamil disebabkan peningkatan hormon estrogen, yang menekan produksi air mata,” kat dr. Dyah Novita.

Artikel Lainnya: Ablasio Retina, Risiko Mata Robek pada Ibu Hamil

Ada pula beberapa faktor risiko lain yang bisa mencetuskan mata kering ketika hamil, antara lain:

• Penggunaan softlens
• Dehidrasi
• Ada di ruangan yang menggunakan penghangat atau kipas angin
• Terkena paparan sinar matahari
• Berada di luar ruangan saat cuaca dingin atau berangin
• Kurang asupan vitamin A dan asam lemak omega-3

Mengatasi Mata kering Saat Hamil

Terdapat beberapa cara mengatasi mata kering yang dirasakan ibu hamil, yaitu pengobatan rumahan dan medis. 

Perawatan dari Rumah

Kebiasaan di rumah memengaruhi kondisi mata Anda. Berikut cara meringankan yang sekaligus dapat mengatasi gejala mata kering saat hamil:

• Mencegah dehidrasi dengan banyak minum air putih
• Mengonsumsi buah dan sayuran
• Mencegah udara kering dengan menggunakan pelembap udara atau menanam tumbuhan di rumah
• Hindari terlalu lama menatap layar gawai
• Memijat dan/atau mencuci mata menggunakan air bersih
• Menggunakan face mist dan/atau obat tetes mata yang sesuai
• Meminimalkan paparan langsung sinar matahari dengan menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan 
• Hindari paparan langsung kipas angin atau penghangat ruangan ke wajah. 

Artikel Lainnya: Ibu Hamil Merokok, Akankah Bayi Berisiko Kena Penyakit Mata?

Perawatan Medis

Sebelum mengobati mata yang kering, dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab kondisi ini. 

Berikut adalah perawatan medis yang bisa diberikan dokter untuk mengatasi mata kering saat kehamilan: 

• Obat Tetes Mata 

Terdapat obat tetes mata khusus yang mesti digunakan sesuai resep dokter untuk mengobati kekeringan pada indra penglihatan ibu hamil. 

• Sumbat Air Mata

Pemasangan alat penyumbat air mata dapat dilakukan untuk mengatasi mata kering. Hal ini akan membuat air mata tertahan lebih lama.

• Steroid

Menurut dr. Dyah Novita, penggunaan steroid untuk mengatasi mata kering pada ibu hamil perlu pengawasan dokter. 

Ibu hamil bisa mendapatkan steroid untuk mengatasi mata kering, khususnya jika kondisi tersebut terjadi karena peradangan.

Steroid terbagi menjadi dua, yaitu krim oles dan obat tetes. Krim oles hanya untuk penggunaan luar alias tak boleh langsung dipaparkan ke mata. 

• Pembedahan

Operasi bisa saja dilakukan apabila mata kering saat hamil menunjukkan gejala yang cukup parah.

Operasi yang bisa dilakukan adalah dengan menutup saluran air mata secara permanen, penjahitan pada kelopak mata atas dan bawah, atau cangkok kulit. 

Itulah penyebab mata kering saat hamil dan cara mengatasinya. Tidak ada salahnya untuk melakukan perawatan mata kering secara mandiri. Namun, jika kondisi tidak juga membaik, segera periksakan mata Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jika ingin berkonsultasi kepada dokter seputar permasalahan mata ataupun kehamilan, Anda bisa memanfaatkan fitur Tanya Dokter atau aplikasi KlikDokter.

(NB/JKT)

Referensi:

Healthline. Diakses 2022. What Causes Dry Eyes During Pregnancy, and How Can You Get Relief?

Medical News Today. Diakses 2022. What to know about dry eyes during pregnancy

Contactlens and Anterior Eye Journal. Diakses 2022. The Effect of Pregnancy on Tear Osmolarity

Ditinjau oleh dr. Dyah Novita Anggrain