Sering Tertukar, Ini Perbedaan Gejala Flu dan Pilek Biasa

Banyak orang nyatanya masih tidak tahu perbedaan gejala flu dan pilek. Ketika terbangun tengah malam dengan sakit tenggorokan, pilek, dan batuk, mungkin kita bingung ini gejala flu atau pilek biasa? 

Flu dan pilek biasa (common cold) merupakan penyakit infeksi saluran pernapasan. Keduanya sama-sama disebabkan virus dan bisa menular sangat cepat. Masa penyembuhan biasanya dalam waktu 1-2 minggu. 

Meskipun keduanya dapat memiliki gejala serupa, ada beberapa perbedaan gejala flu dan pilek yang penting diketahui. Agar tidak salah dalam mengatasinya, ketahui cara membedakan flu dan pilek berikut ini

Kenali Dulu Gejala Flu

Influenza (flu) dapat bersifat ringan hingga berat. Walaupun jarang, flu dapat menyebabkan kematian. 

Artikel lainnya: Saat Flu, Hindari Makanan dan Minuman Ini

Berikut gejala flu yang sering terjadi:

1. Demam

Saat flu, kamu juga bisa mengalami demam. Biasanya demam yang terjadi di atas 37 derajat Celsius. 

Jangan kaget jika demamnya berlangsung beberapa hari. Meskipun agak mengkhawatirkan, ingatlah demam adalah cara tubuh melawan infeksi, jadi jangan khawatir berlebih.

2. Otot dan Sendi Sakit

Kamu mungkin akan merasakan nyeri ringan ketika pilek. Namun, jika terserang flu, nyeri otot dan sendi yang kamu rasakan akan terasa lebih sakit. 

Biasanya kamu akan merasakan nyeri itu di kepala, punggung, dan kaki. Bahkan, kamu bisa sulit bergerak karenanya.

3. Keringat Dingin

Keringat dingin merupakan salah satu gejala flu yang umum. Biasanya kamu akan merasa kedinginan, tapi satu sisi tubuh juga berkeringat.

4. Dilanda Keletihan dalam Waktu Lama

Keletihan bisa menjadi tanda flu. Gejala flu lainnya bisa membaik dalam 2-5 hari, tapi keletihan yang dialami bisa bertahan lebih lama. 

Rasa letih yang dialami juga jauh lebih ekstrem, sehingga penderita flu bisa tidur hampir sepanjang hari.

5. Masalah Perut

Tidak semua jenis virus akan memicu masalah perut seperti muntah, diare, atau kram perut. Namun, kondisi-kondisi tersebut masih termasuk dalam ciri flu. 

Jika kamu bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air besar, kemungkinan besar itu bukan pilek biasa.

Artikel lainnya: Urutan Gejala Flu dari Hari ke Hari

Itulah beberapa gejala influenza (flu) yang sering muncul. Selain itu, ada juga beberapa gejala lainnya, seperti:

• Batuk
• Nyeri menelan
• Hidung meler atau tersumbat
• Menggigil
• Rasa tidak nyaman di dada

Komplikasi flu yang umum yaitu pneumonia, utamanya pada lansia, anak, atau penderita penyakit jantung dan paru-paru. 

Jika kamu merasakan sesak napas, beritahu dokter. Tanda pneumonia yang umum lainnya adalah demam yang kembali dirasakan setelah hilang selama 1 atau 2 hari.

Apa Bedanya dengan Gejala Pilek Biasa?

Flu disebabkan oleh dua virus, yaitu influenza A dan influenza B. Sementara, pilek biasa dapat disebabkan oleh lebih dari dua ratus jenis virus berbeda, seperti rhinovirus, adenovirus, enterovirus, virus parainfluenza, dan lainnya.

Agar kamu dapat mengetahui cara membedakan flu dan pilek, berikut beberapa gejala pilek yang sering dirasakan:

• Hidung meler atau tersumbat yang berlangsung 4-5 hari
• Nyeri tenggorokan yang berlangsung 1-2 hari
• Bersin-bersin
• Batuk ringan
• Nyeri sendi ringan
• Demam dan sakit kepala ringan (jarang terjadi)
• Keletihan 

Sangat jarang orang dirawat di rumah sakit atau meninggal karena pilek biasa. Perbedaan gejala flu dan pilek memang cukup samar, karena keduanya memiliki gejala yang mirip. Namun, gejala flu lebih parah dari pilek biasa. 

Karena lebih parah dan bisa menyebabkan kematian, terdapat vaksin flu. Sementara itu, belum tersedia vaksin khusus untuk pilek biasa.

Artikel lainnya: Pilek Tak Kunjung Sembuh, Awas Sinusitis!

Cara Sembuhkan Flu dan Pilek

Meski bisa sembuh sendiri, flu dan pilek sebaiknya harus segera diobati agar tidak mengganggu keseharian. Berikut tips menyembuhkan flu dan pilek saat musim hujan:

• Minum air putih yang cukup, paling baik air hangat. Kamu juga bisa minum teh jahe dan jus buah murni
• Hirup uap hangat, misalnya dari minuman panas dan mandi air panas
• Makan makanan bergizi, misalnya ayam, tuna, dan salmon 
• Kumur larutan garam
• Istirahat, pastikan tidur 8 jam

Kamu juga bisa minum obat yang dapat meredakan gejala pilek dan flu seperti Mixagrip.

#JagaSehatmu agar tidak mudah terkena flu dan pilek! Rajinlah makan makanan bergizi, olahraga, dan istirahat cukup, ya.

Jika mengalami flu atau pilek, lakukan langkah-langkah di atas agar bisa cepat sembuh. Kamu juga bisa konsultasi dan tebus obat lebih cepat lewat fitur Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter.

(FR/JKT)