Manfaat Kencur untuk Redakan Nyeri Saraf Kejepit

Saraf terjepit atau dikenal dengan istilah hernia nukleus pulposus (HNP) adalah keluhan yang timbul saat bantalan ruas tulang belakang mengalami pergeseran dan membuat saraf tulang belakang menjadi tertekan.

Hal tersebut disebabkan oleh gerakan yang dilakukan berulang dalam jangka waktu yang lama. Misalnya, saat sering beraktivitas berat atau mengangkat beban berat.

Saraf kejepit umumnya terjadi pada tulang belakang bawah atau area lumbal. Penderita biasanya akan merasakan nyeri paling hebat di bagian bokong, paha, dan betis.

Sementara, jika HNP berada di leher, maka orang biasanya akan merasakan nyeri di bagian bahu, leher, dan lengan.

Lalu, benarkah efektif konsumsi kencur untuk mengatasi saraf kejepit? Simak penjelasan berikut ini.

Kandungan Kencur yang Bantu Atasi Saraf Kejepit

Kencur yang mempunyai nama lain Kaempferia galanga merupakan salah satu jenis tanaman herba dengan aroma dan rasa yang unik.

Tumbuhan ini termasuk dalam keluarga jahe (Zingiberaceae) yang dikenal dapat dijadikan ramuan rumahan atau obat tradisional.

Artikel Lainnya: Cara Mengatasi Saraf Kejepit Saat Hamil

Kencur memang merupakan jenis empon yang kaya kandungan minyak atsiri dan senyawa alkaloid yang berkhasiat obat.

Kandungan dari kencur juga dipercaya dapat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Beberapa contohnya yaitu pati, asam metil kanil, sineol, etil ester, asam sinamat, dan lain sebagainya.

Kemudian, kencur juga memiliki kandungan yang bersifat antiradang, antioksidan, antinyeri, dan antibakteri.

Nutrisi lainnya yang terkandung pada kencur, yakni mineral. Beberapa contohnya adalah fosfor, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, zink, dan selenium.

Kencur juga kaya vitamin, di antaranya vitamin K, vitamin B, vitamin C, dan folat.

Artikel Lainnya: Gaya Renang Aman untuk Penderita Saraf Kejepit

Cara Mengolah Kencur untuk Saraf Kejepit

Sampai saat ini, belum ada penelitian terkait khasiat kencur untuk saraf kejepit. Namun, kencur kerap kali dijadikan obat rumahan karena memiliki efek antinyeri dan antiradang.

Itu sebabnya, penderita saraf kejepit dapat berkurang rasa sakitnya ketika mengonsumsi kencur.

Namun ingat, bahan makanan ini belum bisa menyembuhkan penyakit tersebut. Jadi, tetap harus diperiksa ke dokter ahli.

Lalu, bagaimana cara mengolah kencur untuk saraf kejepit? Sebetulnya, Anda bisa mengonsumsi kencur yang sudah diolah menjadi suplemen atau jamu.

Namun bila ingin, kencur dapat diolah dengan menumbuk bagian rimpang dan daunnya sampai halus. Selain itu, dapat juga disangrai kemudian direbus bersama-sama dengan bahan lain.

Anda juga dapat memasukkannya sebagai bumbu penyedap makanan. Daun kencur bisa digunakan untuk bahan dalam kari. Sementara itu, rimpangnya dapat digunakan sebagai minuman beras kencur.

Artikel Lainnya: Mengalami Saraf Kejepit, Bisakah Disembuhkan?

Perhatikan Ini Terlebih Dahulu

Tertarik dengan khasiat kencur untuk saraf kejepit? Jangan terburu-buru, bahkan sampai mengonsumsinya secara berlebihan.

Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi kencur terlalu banyak, terutama bila memiliki penyakit tertentu atau tengah menjalani perawatan tertentu.

Supaya lebih aman dari efek samping, disarankan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi racikan kencur untuk mengobati saraf terjepit.

Konsultasi kepada dokter penting dilakukan agar tidak terjadi kesalahan fatal dalam mengonsumsi racikan kencur.

Selain itu, perlu diperhatikan bila terjadi alergi atau timbul rasa tidak nyaman saat mengonsumsi kencur. Ada baiknya Anda periksakan ke dokter agar cepat ditangani.

Di samping kencur, ada beberapa alternatif bahan lain sebagai obat rumahan untuk meredakan keluhan saraf kejepit. Misalnya, jahe, kunyit, cengkeh, capsaicin (kandungan di dalam cabai), dan bawang putih.

Jadi, tidak ada salahnya bila Anda ingin mengonsumsi kencur sebagai ramuan obat antinyeri untuk keluhan saraf terjepit.

Hal yang terpenting, ikuti saran-saran di atas agar tidak mengalami efek samping. Bila ingin konsultasi ke dokter lebih cepat, pakai Live Chat di aplikasi Klikdokter.

[WA]