Kenali Tanda-Tanda Anda Kecanduan Video Game

Kecanduan game online mungkin sudah menjadi topik yang sering dibahas. Dengan teknologi yang semakin berkembang, kemunculan ragam game online pun semakin tak terbendung.

Memang, permainan di internet ini punya gaya tarik sendiri, seperti memiliki banyak variasi, fitur yang beragam, dan teknologi yang canggih.

Alasan tersebutlah yang pada akhirnya membuat banyak orang sulit lepas dari game online, bahkan menjadi kecanduan.

Apakah Anda salah satunya? Atau Anda sedang merasa terlalu sering bermain? Jika ya, bisa jadi Anda sudah kecanduan game online.

Segala sesuatu yang menyebabkan kecanduan tentu tidak baik. Hal itu akan berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental. Maka dari itu, Anda mesti mewaspadai ciri-ciri kecanduan game online berikut ini:

1. Menghabiskan Banyak Waktu untuk Bermain

Punya waktu luang yang dihabiskan hanya untuk bermain game? Awas, ini merupakan ciri dari orang yang kecanduan game online!

Pada orang yang sudah kecanduan, semakin banyak waktu senggang mereka, maka akan lebih banyak lagi waktu yang mereka habiskan untuk bermain game.

Artikel Lainnya: Cegah Anak Kecanduan Bermain Game dengan Cara Ini

Boleh saja bila Anda ingin mengisi waktu luang dengan bermain game online. Namun, bila Anda sampai melupakan kewajiban yang lain, ini bisa menjadi tanda Anda sudah kecanduan.

Akibat banyaknya waktu yang dihabiskan untuk bermain game, aktivitas sehari-hari pada akhirnya akan terganggu.

3. Sulit Berkonsentrasi dan Fokus

Orang yang kecanduan game online akan sulit berkonsentrasi. Pasalnya, pikiran orang tersebut akan selalu jatuh pada game.

4. Menggunakan Game untuk Melampiaskan Emosi

Salah satu ciri dari orang yang kecanduan game online adalah cenderung untuk menggunakan game sebagai sarana pelampiasan.

Sebagai contoh, saat marah atau sedih, mereka akan langsung melampiaskannya dengan bermain game. Hal ini membuat mereka lari dari masalah hidup yang dihadapi.

Artikel Lainnya: Penelitian: Gairah Seksual Gamers Lebih Rendah Dibandingkan Nongamers

Orang yang sudah kecanduan akan mudah marah, sedih, atau bahkan dapat menjadi depresi bila tidak dapat bermain game.

Misalnya, ketika tidak ada akses internet, atau ketika aksesnya pada game diputus.

6. Menarik Diri dari Pergaulan

Tanda lainnya adalah ketika seseorang semakin menarik diri dari pergaulan sosial hanya untuk bermain game.

Mereka akan lebih memilih menyendiri untuk bermain game dan bertemu dengan teman-teman virtual dibandingkan dengan teman-teman di dunia nyata.

7. Pekerjaan Terlantar

Dampak dari kecanduan game online bisa membuat pekerjaan yang seharusnya bisa selesai pada satu hari terbengkalai. 

Lama-kelamaan, pekerjaan tersebut dapat terlantar karena lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain game.

Bahkan, mereka dapat meninggalkan hobi sebelumnya hanya untuk bermain game.

Artikel Lainnya: Benarkah Kecanduan Game Bisa Menyebabkan Kelumpuhan?

Kecanduan game online dapat membuat seseorang menjadi lupa makan, minum, tidur, dan sebagainya.

Tentu saja kebiasaan ini akan berdampak buruk pada kesehatan, seperti meningkatkan risiko malnutrisi, dehidrasi, dan serangan penyakit lainnya.

9. Membohongi Orang Lain Agar Bisa Bermain Game

Bila sudah parah, seseorang dapat berbohong kepada orang lain demi dapat bermain game. Mereka dapat berbohong kepada siapa pun seperti orang tua, pasangan, teman, bahkan atasan.

10. Tidak Ragu Menghabiskan Banyak Uang untuk Game

Ciri lainnya dari orang yang kecanduan game online, yakni tidak ragu untuk menghamburkan uang pada game yang disukainya.

Saat hanya memikirkan game, mereka yang kecanduan akan menghabiskan banyak uang untuk melengkapi game dengan berbagai fitur dan kemampuan tambahan.

Itulah ciri-ciri kecanduan game online yang harus Anda perhatikan. Jika Anda merasa memiliki berbagai tanda tersebut, cobalah untuk mendapatkan pertolongan profesional. Anda bisa menggunakan fitur Live Chat untuk konsultasi lebih mudah dengan psikolog.

Kecanduan game online dapat diatasi dengan psikoterapi dan cognitive behavioral therapy (CBT). Penanganan yang tepat dapat mencegah kecanduan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

[WA]