Diet dan Nutrisi

9 Fakta Keren Lemon

dr. Dewi Ema Anindia, 23 Okt 2015

Ditinjau Oleh Tim Medis Klikdokter

Lemon mengandung banyak vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, beberapa mineral dan antioxidan yang dapat membantu kesehatan kulit, rambut serta kuku. Banyak kan? Simak selengkapnya bersama dr. Dewi Ema Anindia di sini.

KlikDokter.com - Di Indonesia, buah ini tidak terlalu banyak diketahui umum. Kehadirannya baru dikenali umum pada sajian minuman teh di restoran-restoran populer dewasa ini bernama; lemon iced tea. Disajikan dingin bersama teh, jeruk limun dicelup ke teh untuk menambah sensasi segar.

Semua pasti mengetahui fungsi dari jeruk nipis di dapur yang berguna untuk makanan, kue dan beberapa jenis makanan. Tapi tahukah Anda, kehadirannya bukan hanya sekedar variasi perasa. Ternyata lemon atau limun ini memilki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Pasalnya, jeruk lemon mengandung banyak vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, beberapa mineral dan antioksidan yang dapat membantu kesehatan kulit, rambut serta kuku.

Apa saja manfaat kesehatan lemon? Berikut beberapa fakta tentang jeruk lemon:

Klik 'next' untuk selanjutnya.

1 dari 9

Dapat menyembuhkan jerawat dan komedo: jeruk limun (lemon) memiliki beberapa sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang membuat jeruk nipis menjadi salah satu pilihan natural untuk mengobati jerawat.

Caranya mudah:

Dengan mengoleskan air dari jeruk limun (lemon) sedikit saja di wajah,
Atau campurkan dengan beberapa tetes madu
Oleskan pada daerah dengan komedo
Diamkan selama 5 -10 menit
Bersihkan dengan air.

Klik 'next' untuk tahu bagaimana lemon dapat menghilangkan bekas hitam di wajah.

2 dari 9

Menghilangkan bekas hitam di wajah: Bekas jerawat sangat sulit untuk dihilangkan, air dari jeruk limun (lemon) dapat digunakan untuk menghilangkan noda bekas jerawat.

Caranya cukup mudah, yakni:

Gunakan kapas pada daerah-daerah bekas jerawat
Jangan lakukan pada kulit yang memiliki luka terbuka.

Klik 'next' untuk tahu bagaimana lemon dapat memutihkan gigi Anda.

3 dari 9

Dapat memutihkan gigi: Lemon dapat membantu mengembalikan warna putih alami gigi Anda kembali.

Caranya mudah;

Coba campur jeruk limun (lemon) dengan baking soda.
Gabung keduanya sehingga didapatkan suatu cairan yang berbusa
Oleskan pada gigi tinggalkan selama 1 menit saja
Bersihkan gigi dengan sikat gigi seperti biasa.

Klik 'next' untuk mengetahui bagaimana lemon dapat menghilangkan kulit berminyak.

4 dari 9

Dapat menghilangkan kulit berminyak: Anda memiliki kulit jenis kulit berminyak? Anda dapat melakukan tips perawatan wajah dengan lemon Caranya? Mudah sekali.

Berikut caranya:

Oleskan sedikit jeruk lemon pada cotton buds
Oleskan di wajah secara lembut
Lakukan ini rutin sebelum tidur
Segera cuci muka saat bangun tidur keesokan harinya.

Klik 'next' untuk mengetahui bagaimana lemon dapat membantu rambut Anda lebih terang.

5 dari 9

Membuat rambut lebih terang: Anda mendambakan rambut yang lebih mengkilap alami? Lemon dapat membantu mengembalikan mengkilap alami rambut Anda.

Caranya pun sama mudah dengan tips sebelumnya:

Gunakan perasan jeruk lemon dengan conditioner
Kemudian sisir rambut
Duduk di bawah sinar matahari beberapa jam yang sedikit teduh
Kemudian cuci rambut
Ulangi tindakan ini paling tidak seminggu satu kali, dan tunggulah hasil.

Karena siapa tahu jeruk limun dapat menjadi alternatif untuk highlight rambut dan rambut lebih sehat.

Klik 'next' untuk mengetahui bagaimana lemon dapat membantu menguatkan kuku Anda.

6 dari 9

Menguatkan kuku: Kuku Anda mudah patah dan terlihat kusam? Anda dapat mencoba tips menjaga kesehatan kuku dengan lemon berikut ini.

Cukup coba lakukan berikut ini:

Campur minyak zaitun dan lemon.
Bubuhkan ke kuku Anda
Usap dengan cotton buds perlahan secara berkali-kali
Kemudian biarkan sejenak (15 menit hingga 20 menit)
Cuci tangan perlahan dengan air bersuhu kamar. (bukan air hangat)

Anda dapat menjadikan tips ini untuk menguatkan kuku sekaligus memutihkan kuku, dan mengurangi anggaran pergi ke salon untuk perawatan kuku.

Klik 'next' untuk mengetahui bagaimana lemon dapat membantu menghilangkan ketombe.

7 dari 9

Menghilangkan ketombe: Benar, lemon dapat membantu Anda menghilangkan ketombe dan menjaga kult permukaan kepala. Caranya?

Campurkan antara coconut oil, olive oil dan madu dengan jeruk lemon
Oleskan ke kulit kepala
Pijat perlahan seperti menggunakan conditioner
Kemudian bilas setelah penggunaan.

Beberapa kandungan lemon diyakini dapat membantu menghilangkan ketombe dan mejadi solusi kulit kepala kering.

Dimana memang faktor utama kasus terjadinya ketombe kebanyakan difaktori oleh kondisi kulit kepala yang kering.

Klik 'next' bagaimana lemon dapat menjadi solusi membantu masalah bibir yang kering.

8 dari 9

Menghilangkan bibir kering: Selain membantu kulit kepala yang kering menjadi lebih lembab, lemon dapat memberikan manfaat juga untuk masalah bibir kering. Bagaimana caranya?

Potong jeruk lemon
Oleskan sarinya pada bibir di malam hari
Cuci bibir pada pagi hari

Sari jeruk limun (lemon) dapat menghilangkan kulit mati yang membuat bibir menjadi lebih halus.

Klik 'next' untuk mengetahui bagaimana lemon dapat membantu membersihkan wajah dan tubuh lebih sempurna.

9 dari 9

Membersihkan wajah dan tubuh: Dengan lemon? Caranya?

Campurkan jeruk lemon dengan, yogurt, dan minyak lavender atau chamomile
Oleskan pada tubuh secara merata.

Sehingga dapat menghilangkan kotoran dan bakteri sekaligus menghaluskan kulit. Jika ingin lebih jauh mengenai topik ini, mari bertanya dan konsultasikan dengan kami.

9 Fakta Keren Lemon