Tahap Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 33 Minggu

Memasuki usia kehamilan 33 minggu atau 8 bulan, momen melahirkan semakin dekat! Kurang lebih tinggal 1 bulan lagi menjelang persalinan. Pastinya berbagai persiapan sudah dilakukan demi menyambut sang buah hati.

Tentunya janin 33 minggu sudah mengalami perkembangan yang semakin pesat. Ibu hamil juga kerap merasakan kontraksi palsu di trimester ketiga ini.  

Apa saja perkembangan janin 33 minggu? Yuk, cari tahu lebih lanjut berikut ini.

Bagaimana Perkembangan Janin pada Usia 33 Minggu?

Tak sabar, ya, ingin bertemu si kecil! Nah, berikut ini beberapa perkembangan janin usia 33 minggu yang menakjubkan:

1. Janin Sebesar Buah Nanas

Pada usia kehamilan 33 minggu, janin kira-kira sudah sebesar buah nanas. Berat janin 33 minggu adalah rata-rata 2-2,3 kg. Kemudian, panjang janin usia 33 minggu mencapai sekitar 42 cm.

Posisi janin 33 minggu umumnya kepala sudah menghadap ke bagian bawah. Namun, mungkin pada beberapa kondisi masih ditemukan posisi kepala janin yang berubah-ubah. 

2. Jaringan Kulit Makin Sempurna

Kulit janin 33 minggu semakin berkembang sempurna. Simpanan lemak pada kulit juga akan memberikan perlindungan pada kulit janin menjelang kelahirannya. 

Selain itu, lemak pada tubuh berfungsi memberikan rasa hangat pada tubuh janin.

3. Organ Tubuh Berkembang Sempurna  

Perkembangan otak dan saraf janin semakin berkembang sempurna di minggu ini. Janin di usia ini juga sudah bisa menyimpan zat besi di organ hati. Zat besi ini digunakan selama sekitar enam bulan setelah bayi dilahirkan. 

4. Paru-Paru Berfungsi

Janin 33 minggu sudah memiliki paru-paru yang matang. Paru-paru sudah bisa memproduksi surfaktan, yang artinya bayi sudah bisa bernapas sendiri di luar rahim. 

Artikel Lainnya: Penyebab Pertumbuhan Janin Terhambat

5. Aktif Bergerak

Si kecil di kandungan sudah semakin pintar melakukan gerakan, lho! Ia sudah bisa mengisap dan menelan. Gerakan-gerakan ini berlangsung secara refleks dan akan terkoordinasi dengan baik selama beberapa minggu menjelang kelahiran. 

Di usia kehamilan 33 minggu ini, gerakan janin semakin aktif, seperti menendang dan menggeliat. Mama akan semakin sering merasakannya menjelang hari kelahiran. 

Saat bumil mengalami hal ini, sebaiknya tetap tenang dan mengajak bayi di kandungan berinteraksi santai, seperti mengelus dan memperdengarkan musik-musik ringan yang membuatnya nyaman. 

Namun, di usia 33 minggu kehamilan, janin juga kerap lebih sedikit bergerak. Kondisi ini tergolong normal, sebab ruang di rahim semakin sempit sehingga ia jarang bergerak. Bila Mama dan Papa ragu, tak ada salahnya konsultasi dengan dokter atau bidan.

6. Janin Bisa Membedakan Siang dan Malam

Menariknya, perkembangan janin 33 minggu sudah bisa membedakan siang dan malam! Karena dinding rahim semakin menipis, cahaya yang masuk bisa lebih banyak ke rahim. Inilah yang memudahkan bayi membedakan siang dan malam. 

Apa yang Dirasakan Ibu Saat Hamil 33 Minggu?

Mendekati masa kelahiran sang buah hati, berikut beberapa gejala yang umumnya ibu hamil rasakan di usia kehamilan 33 minggu: 

1. Kram dan Bengkak  

Ibu hamil 33 minggu biasanya akan sering mengalami kram misal pada bagian kaki, serta nyeri punggung. Pembengkakan kaki juga kerap terjadi.

Kram dan bengkak saat hamil 33 minggu umumnya terjadi pada pagi dan malam hari. Selain bagian kaki, bumil juga mungkin mengalami perubahan bentuk wajah, misalnya terlihat lebam atau membengkak. 

2. Berisiko Wasir 

Berat bayi yang semakin bertambah di usia kehamilan 33 minggu dapat menyebabkan gangguan pada kandung kemih dan usus. Hal ini mungkin bisa membuat bumil mengalami wasir dan lebih sering buang air kecil. 

Artikel Lainnya: Bisakah Wanita dengan Ambeien Melahirkan Secara Normal?

3. Sulit Bernapas

Di usia kehamilan 33 minggu, umumnya ibu hamil akan mengalami kesulitan bernapas. Hal ini terjadi karena tekanan pada paru-paru maupun diafragma oleh janin, yang membuat bumil kesulitan mengatur napas. 

Selain itu, ibu hamil 33 minggu juga biasanya lebih mudah gerah. Napas yang mulai pendek dan terengah-engah juga membuat bumil lebih mudah lelah. 

4. Kesulitan Tidur dan Istirahat 

Keluhan hamil delapan bulan lainnya yang umum terjadi adalah kesulitan tidur. Hal ini bisa dikarenakan kontraksi palsu atau gerakan janin. 

Artikel Lainnya: Waspada, Sleep Apnea Bisa Pengaruhi Kehamilan

Tips Menjaga Kehamilan 33 Minggu

Semakin dekat dengan kelahiran, Mama dan Papa harus lebih peduli dan memperhatikan berbagai hal berikut demi kelancaran prosesnya:

1. Kurangi Konsumsi Kafein

Ibu hamil 33 minggu sebaiknya mengurangi konsumsi kafein berlebih untuk menghindari risiko keguguran dan berat badan lahir bayi rendah. 

Konsumsi kafein untuk ibu hamil disarankan tidak sebanyak 200 miligram dalam sehari, atau tidak lebih dari 2 cangkir teh atau kopi. 

2. Hindari Produk Susu Tidak Terpasteurisasi

Pada usia kehamilan 33 minggu, Mama juga sebaiknya menghindari produk olahan dari susu yang tidak dipasteurisasi. Sebab, makanan dan minuman dari olahan susu yang tidak dipasteurisasi bisa mengandung bakteri yang dapat membahayakan janin. 

3. Kurangi Makanan Pedas dan Asam

Ibu hamil di minggu ini juga sebaiknya mengurangi makanan terlalu pedas ataupun asam. Hal ini bertujuan untuk mengurangi dan mencegah efek samping kurang baik. 

Artikel Lainnya: Ini Cara Ampuh Atasi Asam Lambung Saat Hamil

4. Rutin Olahraga

Olahraga ringan seperti mengikuti senam hamil sangat disarankan di usia kehamilan 33 minggu. Salah satu manfaat senam hamil adalah melatih calon ibu untuk bisa melakukan teknik pernapasan dengan baik menjelang dan selama persalinan. 

5. Tentukan Lokasi Bersalin

Jangan lupa, tentukan tempat bersalin yang tepat mulai dari segi biaya hingga jarak dari tempat tinggal Mama dan Papa. Kemudian, tak ada salahnya mempelajari hal-hal setelah melahirkan seperti menyusui dan merawat bayi baru lahir. 

Berbagai hal yang disiapkan, termasuk persiapan mental, tentu akan menyempurnakan proses hadirnya sang buah hati. Jangan lupa #JagaSehatmu dan rutin kontrol kehamilan menjelang proses kelahiran! 

Download aplikasi KlikDokter untuk tahu beragam info penting lainnya seputar kehamilan dan perkembangan janin.

Semakin dekat dengan hari perkiraan lahir! Yuk, baca tentang perkembangan janin di usia kehamilan 34 minggu di KlikDokter supaya persiapan Mama dan Papa semakin matang.

(FR/NM)