Bingung Memilih MPASI Rumahan atau MPASI Kemasan? Baca Kiat Ini!

Makanan pendamping ASI merupakan salah satu pilar penting dalam tahapan pemberian nutrisi pada bayi. Setalah berusia 6 bulan, ASI saja tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi sehingga pemberian MPASI sangat vital untuk memastikan kecukupan nutrisi bagi bayi. Selain kebutuhan energi, bayi berusia lebih dari 6 bulan juga membutuhkan jumlah vitamin dan mineral yang lebih tinggi, terutama zat besi dan kalsium.

Karena itu, diharapkan pemberian MPASI setalah bayi berusia 6 bulan dapat memenuhi peningkatan kebutuhan tersebut.

Kita kerap mendengar perdebatan mengenai perbandingan antara MPASI rumahan dan MPASI kemasan. Sebagian masyarakat menganggap bahwa MPASI rumahan lebih baik, namun sebagian yang lain menganggap MPASI kemasan lebih baik diberikan kepada bayi. Nah, mari kita pelajari fakta-fakta mengenai perbandingan MPASI rumahan dan MPASI kemasan.

Sebenarnya, MPASI yang diberikan kepada bayi dapat berupa MPASI rumahan, MPASI kemasan, ataupun kombinasi keduanya. Kedua jenis MPASI ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Kelebihan MPASI Rumahan

• Lebih bervariasi karena dapat dibuat dari berbagai jenis makanan yang tersedia rumah.
• Bahan makanan lebih segar.
• Tingkat kelunakan dapat disesuaikan dengan keinginan.
• Dapat tersedia dengan mudah dan lebih diterima secara budaya dan kebiasaan masyarakat.
• Perpindahan ke makanan rumah pada usia 9-12 bulan lebih mudah dilakukan.
• Dapat mengembangkan pola makanan sehat dalam keluarga.
• Lebih ekonomis.

Kelebihan MPASI Kemasan

• Lebih padat nutrisi.
• Komposisi nutrisi telah disiapkan sesuai standar kebutuhan nutrisi bayi.
• Proses pembuatan memiliki standar kualitas yang tinggi.
• Lebih praktis digunakan.
• Telah ditambah dengan berbagai vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan bayi, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium, yang biasanya kurang pada MPASI rumahan.
• Tidak terpengaruh dengan ketersediaan bahan makanan tertentu yang tergantung musim.
• Sangat membantu ibu yang bekerja.

Selain memiliki kelebihan, keduanya memiliki kekurangan. Kekurangan MPASI rumahan adalah cukup sulit untuk menjaga kepadatan dan komposisi nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan bayi yang sedang mengalami pertumbuhan yang sangat cepat. Selain itu, proses memasak dan waktu memasak sangat menentukan komposisi vitamin dan mineral. Sementara, kekurangan dari MPASI kemasan adalah harga yang relatif lebih mahal.

Setelah mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan masing-masing jenis MPASI, Anda bebas memilih sesuai dengan kondisi Anda. Hal terpenting adalah apa pun pilihan Anda, baik MPASI rumahan maupun MPASI kemasan, kualitas dan kuantitas nutrisi yang diberikan kepada bayi harus tetap optimal untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Kombinasi antara MPASI rumahan dan MPASI kemasan juga dapat dilakukan untuk mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada bayi serta mengembangkan pola kebiasaan makanan sehat keluarga.