Waspada, Ini 11 Tanda Kadar Kolesterol Tinggi!

Tubuhmu membutuhkan kolesterol untuk memproduksi hormon seks dan membangun membran sel. Hanya saja, jumlah yang dibutuhkan tidaklah banyak.

Kolesterol sendiri terbagi menjadi 2 jenis, yakni kolesterol baik (high-density lipoprotein) dan kolesterol jahat (low-density lipoprotein). Biasanya, tubuh mendapatkan kolesterol baik dari makanan sehat, seperti ikan berlemak.

Sementara kolesterol jahat biasanya ada pada makanan cepat saji yang tinggi garam dan lemak. Bila Kamu keseringan mengonsumsi makanan tidak sehat, kadar kolesterol bisa tinggi. Akibatnya, bisa memicu kondisi kadar kolesterol tinggi atau hiperkolestelemia.

Disampaikan oleh dr. Gia Pratama, kadar kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala secara langsung. Namun, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah jika tidak diatasi. Nah, pada tahap inilah tanda kolesterol tinggi dapat muncul, seperti:

1. Plak Kekuningan di Kulit

Pada orang dengan familial hiperkolesterolemia (kadar kolesterol tinggi yang diturunkan dalam keluarga), cenderung muncul gejala xanthelasma. Biasanya, xanthelasma terjadi di sekitar kantung mata.

Xantelasma merupakan plak kekuningan di kulit terkait tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, kulit yang bergelombang dan lembut ketika disentuh.

2. Pembengkakan pada Pergelangan Kaki

Selain plak kekuningan, kadar kolesterol yang tinggi juga bisa menimbulkan tanda berupa pembengkakan pada kaki dan tangan. Kondisi ini dikenal dengan istilah medis tendinous xanthoma.

Pembengkakan tepatnya terjadi di buku jari tangan, lutut, atau tendon Achilles di belakang pergelangan kaki atau di sekitar siku.

Tendinous xanthoma terjadi akibat pengendapan kolesterol dalam jaringan. Pada beberapa orang, pembengkakan yang muncul bisa berwarna kehitaman, kemerahan, dan terasa nyeri.

3. Kornea Berbentuk Bulan Sabit

Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menimbulkan bentuk kornea yang menyerupai bulan sabit. Di samping itu, pinggiran kornea terlihat putih maupun biru keabuan. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan istilah arcus senilis atau corneal arcus.

Perubahan yang terjadi pada kornea ini disebabkan oleh endapan lemak yang melengkung di sekitar tepi luar kornea mata. Selain dialami ketika kadar kolesterol tinggi yang kambuh, perubahan pada kornea mata ini juga menunjukkan tanda penuaan.

Artikel lainnya: Makanan Penurun Kolesterol Tinggi yang Alami

4. Jantung Berdebar

“Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kondisi ini dapat menimbulkan tanda berupa jantung berdebar atau dikenal juga dengan sebutan palpitasi jantung”, papar dr. Gia.

Jadi, kolesterol yang tinggi dapat membentuk plak yang menghambat aliran darah di pembuluh darah. Akibatnya, jantung harus bekerja keras untuk mengedarkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Kondisi inilah yang memicu debaran jantung terasa lebih kencang.

5. Nyeri Dada

Selain palpitasi jantung, tanda kolesterol tinggi yang sudah membentuk plak bisa menimbulkan nyeri dada (angina).

Nyeri kadang bersifat tumpul, menjalar hingga ke belakang bahu, dan terasa kebas hingga lengan bawah. Rasa nyeri yang muncul merupakan pertanda bahwa otot jantung kekurangan pasokan darah kaya oksigen.

6. Disfungsi Ereksi

“Kolesterol tinggi yang menyebabkan komplikasi lebih lanjut dapat memicu terjadi disfungsi ereksi pada beberapa individu”, ujar dr. Gia. 

Kondisi ini bisa terjadi karena arteri yang tersumbat oleh plak kolesterol membuat penis tidak mendapatkan pasokan darah dan oksigen yang memadai, sehingga ereksi juga tidak mungkin terjadi.

Artikel lainnya: Pemeriksaan Kolesterol yang Perlu Kamu Tahu

7. Otot Leher Kaku

Kolesterol tinggi dapat menimbulkan tanda berupa otot leher yang terasa kaku. Hal ini disebabkan oleh sumbatan pembuluh darah yang akan mengurangi elastisitas arteri, sehingga pembuluh darah menjadi lebih kaku.

Hal ini sejalan dengan hasil pengamatan pada jurnal Spine tahun 2023, sebanyak 54% pengidap hiperkolesterolemia melaporkan nyeri ototdan kaku pada leher. 

 8. Tubuh Kelelahan

Kadar kolesterol tinggi yang sudah menyebabkan masalah jantung bisa menyebabkan tanda berupa kelelahan. Jadi, kolesterol jahat yang menumpuk dan membentuk plak menempel di arteri kecil jantung, Kondisi ini menyebabkan penyempitan dan pembuluh darah menjadi lebih kaku.

Akibatnya, aliran darah menjadi tidak optimal dan menyebabkan tubuh mudah lelah. Kondisi ini bertambah buruk dengan adanya gejala nyeri dada dan sesak napas.

9. Sakit Kepala

Beberapa orang yang mengalami kolesterol tinggi mengeluhkan sakit kepala. Tanda kolesterol tinggi ini ada hubungannya dengan sumbatan pembuluh darah yang akan mengurangi elastisitas arteri.

Hal ini dapat menyebabkan pasokan oksigen ke sel-sel di sekitar kepala menjadi menurun sehingga sakit kepala bisa terjadi.

10. Mudah Mengantuk

Tak cuma sakit kepala, pasokan oksigen yang rendah ke sel-sel otak karena penyumbatan plak juga bisa menyebabkan Kamu mudah mengantuk.

Rasa ingin tidur semakin besar karena didorong oleh kondisi tubuh yang mudah kelelahan. Kondisi ini tentu bisa menghambat produktivitasmu di tempat kerja.

11. Xanthomas

Sama seperti pada point pertama, xanthomas merupakan timbulnya benjolan kuning di kulit, biasanya di sekitar mata, sendi tangan atau kaki. Ini adalah penumpukan kolesterol di bawah kulit.

Mereka biasanya dapat muncul di berbagai bagian tubuh, seperti siku, lutut tangan, kaki dan bokong serta di sekitar mata.

Artikel lainnya: Ingin Turunkan Kolesterol? Yuk, Konsumsi Buah-Buahan Ini!

Penyumbatan akibat kolesterol tinggi yang tidak terkendali, bisa menyebabkan serangan jantung pada pria maupun wanita.

Jika Kamu ada pertanyaan seputar tema diatas Kamu bisa gunakan layanan Tanya Dokter dan buatlah jadwal secara offline dengan menggunakan layanan Temu Dokter Spesialis Jantung.

Kamu bisa mendapatkan pemeriksaan kolesterol di fasilitas kesehatan terdekat, dengan cara booking di layanan medis & lab di KlikDokter!

Yuk, #JagaSehatmu dengan mengunduh aplikasi KlikDokter di Google Play dan App Store dan gunakan juga KALStore untuk beli suplemen dan vitamin untuk menjaga kesehatan Kamu.

(NM)