6 Bagian Tubuh yang Tak Perlu Sering-Sering Dibersihkan

Tak semua bagian tubuh perlu dibersihkan sering-sering. Maksud Anda mungkin baik, yakni agar tubuh selalu terjaga kebersihan dan kesehatannya. Namun, terlalu obsesif dalam membersihkan beberapa bagian tubuh ini justru tidak baik, bahkan bisa memunculkan sejumlah gangguan kesehatan. Dilansir berbagai sumber, berikut ini enam bagian tubuh yang tak perlu Anda bersihkan sering-sering.

1. Hidung

Memasukkan jari-jari ke dalam hidung dapat memunculkan goresan di dalam hidung. Darah bisa keluar, dan ini merupakan makanan untuk kuman-kuman. Apalagi tangan adalah salah satu sumber penyakit jika tak dicuci dengan baik dan teratur. Faktanya, iritasi dapat meningkat karena terlalu sering membersihkan hidung.

Jadi, harus bagaimana? Salah satu cara terbaik untuk membersihkan hidung adalah dengan menggunakan nasal spray, atau penyemprot hidung. Anda bisa mendapatkannya di apotek-apotek terdekat.

2. Telinga

Jika sehabis selesai mandi Anda selalu membersihkan telinga dengan cotton bud, jangan lanjutkan kebiasaan ini. Pasalnya, cotton bud malah akan menggeser kotoran lebih jauh ke dalam liang telinga. Hal ini kemudian dapat menyebabkan rasa nyeri serta gangguan pendengaran.

Perlu diketahui juga, telinga memiliki mekanisme pembersihan internal sendiri. Lemak dan minyak dalam saluran telinga akan memerangkap segala partikel asing di dalam telinga dan mengeluarkannya sebagai kotoran telinga. Jadi kotoran telinga akan luruh keluar dengan sendirinya.

3. Vagina

Wajar jika vagina Anda memiliki sedikit bau. Ini bukan berarti kebersihan vagina Anda kurang terjaga, sehingga harus dibersihkan terus-menerus. Jika memang bau vagina Anda disebabkan oleh infeksi vaginosis bakterialis, membilasnya dengan sabun pembersih terlalu sering justru akan mengacaukan kadar pH vagina. Akibatnya, infeksi tersebut jadi sulit untuk ditangani.

Sama seperti telinga, vagina memiliki mekanisme pembersihannya sendiri. Jika ingin membersihkannya, cukup sekali sehari dengan air biasa. Tak disarankan untuk membersihkannya dengan sabun pembersih kewanitaan yang berpewangi.

4. Rambut

Anda selalu keramas setiap kali mandi? Ini adalah cara yang keliru untuk membuat rambut tetap sehat. Faktanya, rambut Anda bisa terlihat lebih berkilau jika memiliki sedikit minyak alami, dan keramas terlalu sering akan merampas minyak alami ini. Alasan lainnya, Anda perlu memberikan kesempatan pada kulit kepala untuk menyeimbangkan dirinya sendiri.

Namun, untuk rambut dengan kulit kepala berminyak, disarankan untuk keramas setiap hari. Mengapa? Ketika produksi minyak berlebih, maka makin banyak pula jumlah kotoran yang terperangkap di dalam rambut. Kotoran-kotoran tersebut tentu dapat memicu kerusakan rambut jika tak dibilas.

5. Sel kulit mati

Terlalu sering melakukan eksfoliasi untuk mengelupas sel-sel kulit mati dapat berefek buruk untuk kulit. Bahkan sama berbahayanya dengan menggunakan produk kulit yang salah. Jika dilakukan terlalu sering, eksfoliasi ini dapat melucuti minyak alami kulit dan menyebabkan jerawat.

Ahli dermatologi menganjurkan eksfoliasi kulit hanya dua kali seminggu. Anda juga tak perlu menggosok kulit terlalu keras saat eksfoliasi. Lakukanlah selembut mungkin untuk menghindari iritasi kulit.

6. Usus

Pernah dengar mengenai detoks usus? Bagi mereka yang menjalaninya, detoks usus diyakini dapat menggelontorkan semua kotoran dan racun yang parkir di usus besar. Alhasil, dengan usus besar bersih, berat badan bisa berkurang dan tubuh pun lebih sehat. Padahal kenyataannya tidak sesederhana itu.

Ahli gastroenterologi Roshini Raj, MD, mengatakan bahwa detoks usus merupakan pemborosan waktu dan uang. Tubuh secara alami dapat mendetoksifikasi dirinya sendiri. Bahkan di usus besar, sebenarnya ada bakteri sehat yang bisa membantu menyepak flora yang mengganggu. Agar usus Anda sehat, lebih baik terapkan diet tinggi serat untuk membantu mengembangkan bakteri baik di dalamnya.

Sekarang Anda sudah tahu, kan, bagian-bagian tubuh yang tak perlu dibersihkan terlalu sering? Tubuh Anda sesungguhnya sangat pintar dan mampu membersihkan dirinya sendiri. Anda juga tak perlu menggosok kulit keras-keras saat mandi agar bersih, karena ini malah bikin kulit tidak sehat. Jadi, rileks saja!

[RVS]