Hindari Makanan Ini Jika Anda Alergi Kacang

Klikdokter.com - Jika tes alergi menunjukkan bahwa Anda memiliki alergi terhadap kacang tanah dan kacang pohon, dokter akan memberikan panduan mengenai apa yang harus dilakukan.

Satu-satunya cara untuk mengatasi alergi kacang adalah dengan menghindarinya. Menghindari kacang berarti tidak hanya dengan tidak mengkonsumsi kacang, tetapi juga tidak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kacang di dalamnya.

Cara terbaik untuk mengetahui makanan yang tidak mengandung kacang adalah dengan membaca label komposisi kandungan makanan tersebut.

Berikut adalah contoh dari kidshealth.org mengenai beberapa makanan yang memiliki resiko tinggi bagi seseorang yang memiliki alergi kacang.

Artikel Lainnya: Alergi Kacang, Bolehkah Minum Susu Kedelai?

Kue dan Makanan yang Dipanggang

Meskipun makanan yang dipanggang tidak memiliki kandungan kacang, ada kemungkinan makanan tersebut memiliki kontak dengan kacang melalui kontaminasi silang. Kecuali jika Anda mengetahui dengan pasti apa saja yang terkandung di dalam makanan tersebut, makanan apa saja yang pernah ada di dalam panggangan, dan dimana makanan tersebut dibuat, maka akan lebih baik untuk menghindari makanan yang dipanggang yang terdapat di toko-toko.

Permen

Permen yang diproduksi oleh industri kecil atau rumahan, ada kemungkinan mengandung kacang sebagai komposisi tersembunyi. Cara paling aman adalah dengan hanya mengkonsumsi permen yang diproduksi oleh industri besar yang memiliki label aman.

Es Krim

Sayangnya, kontaminasi silang sering terjadi pada es krim karena hanya satu scoop yang digunakan untuk semua es krim. Kemungkinan juga terdapat di tempat puding, atau yogurt karena mesin dispenser yang sama sering digunakan untuk rasa yang berbeda. 

Artikel Lainnya: Perdana, Obat untuk Mengatasi Alergi Kacang pada Anak

Masakan Asia dan Afrika

Makanan Asia dan Afrika (terutama Thailand dan India) banyak mengandung kacang. Masakan Meksiko dan Mediterania juga kemungkinan menggunakan kacang, jadi kemungkinan untuk adanya kontaminasi silang sangat tinggi terhadap masakan tersebut.

Saus

Banyak masakan menggunakan kacang untuk mengentalkan saus cabai dan saus lainnya.

Selalu lakukan dengan hati-hati

Walaupun Anda pernah memakan makanan tersebut sebelumnya, ada kemungkinan jika produsen mengganti cara pengolahannya. Sebagai contoh, mengganti supplier ke perusahaan yang menggunakan satu peralatan yang digunakan untuk semua proses pengolahan. Dan dua makanan yang terlihat sama, ada kemungkinan memiliki perbedaan pada cara pembuatannya.

Bagi Anda ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter di laman website kami.[](AG/BA/DA)