Mau Pakai Daun Ketumbar untuk Kesehatan Kulit? Ini Caranya!

Daun kelor (moringa) dan daun pegagan (centella asiatica) lebih dahulu populer serta banyak digunakan dalam produk perawatan kulit. Hal tersebut rasanya berbeda jauh dengan daun ketumbar. 

Padahal, daun ketumbar juga punya manfaat untuk kecantikan dan kulit! Tidak percaya? Yuk, kita simak di sini.

Sebelum mengetahui soal manfaat daun yang satu ini untuk kulit beserta kombinasi bahan dan cara pengaplikasiannya ke wajah, ada baiknya Anda kenali dulu nutrisinya.

Dalam satu cangkir atau sekitar 16 gram daun ketumbar, setidaknya mengandung:

• 3,68 kalori
• 0,083 gram (g) lemak
• 0,587 g karbohidrat
• 0,341 g protein

Ketumbar juga mengandung vitamin C, provitamin A, dan K, serta sejumlah zat seperti:

• Folat
• kalium
• mangan
• kolin
• beta karoten
• beta-cryptoxanthin
• lutein
• zeaxanthin

Artikel lainnya: Segudang Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh

Dengan kandungan nutrisi di atas, benarkah daun ketumbar bisa bermanfaat untuk kulit Anda? Menanggapi pertanyaan di atas, begini penjelasan dr. Arina Heidyana. 

“Memang ada penelitian yang melaporkan tentang daun ketumbar untuk mengatasi kulit sensitif. Hasilnya memang bisa mengatasi masalah tersebut,” kata dr. Arina. 

“Namun, karena ini masih sebatas penelitian laboratorium, dibutuhkan penelitian lebih lanjut ke manusia untuk mengetahui efektivitasnya,” dia menambahkan lagi. 

Selain bisa diyakini bisa mengurangi gejala kulit sensitif, ada sejumlah manfaat ketumbar untuk kulit yang masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, yaitu: 

• Mengurangi Komedo

Mengoleskan campuran daun ketumbar dan air jeruk nipis yang sudah dibuat seperti olesan dipercaya dapat mengurangi komedo. Anda tinggal mengoleskannya di area yang berkomedo, diamkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin. 

• Mengontrol Kulit Berminyak

Ketumbar bisa menyerap minyak berlebih di wajah Anda. Daunnya juga memiliki sifat antioksidan yang membantu membersihkan kulit Anda dari banyak masalah. Vitamin C di dalam daun ketumbar juga bisa membantu mencerahkan kulit.

Artikel lainnya: Mengungkap Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh

• Mengurangi Kerutan

Daun ketumbar sangat kaya vitamin A sehingga mampu melawan radikal bebas dan mencegah banyak tanda penuaan, seperti pigmentasi, keriput, dan kulit kendur.

• Membuat Bibir Lebih Merona

Menghilangkan sel kulit mati di bibir dan membantu mencerahkannya ternyata juga bisa dengan daun ketumbar!

Anda tinggal mencampurkan daun ketumbar yang sudah dihancurkan dengan 1 sdt perasan air lemon. Jika diterapkan secara rutin, hasilnya akan lebih maksimal.  

Daun ketumbar perlu dikombinasikan dengan bahan lain agar manfaatnya terasa pada kulit. Adapun kombinasi bahan yang dimaksud, antara lain:

• Mencampurkan Ketumbar dan Lidah Buaya

Ketumbar yang dihancurkan dan dicampur dengan gel lidah buaya dapat dioleskan pada kulit. Ini membantu menunda timbulnya kerutan dan mengurangi garis-garis halus.

• Mencampurkan Ketumbar dengan Jus Lemon

Seperti yang sudah disampaikan di atas. Kombinasi ketumbar dengan jus lemon dapat membantu mengatasi komedo. Ketumbar memungkinkan sel-sel mati terangkat dan kulit teremajakan.

Artikel lainnya: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah dari Luar dan Dalam

• Mencampurkan Ketumbar, Susu, Madu, dan Jus Lemon 

Kombinasi antara keempat bahan ini dipercaya bisa membuat kulit wajah lebih cerah dan bercahaya.

• Mencampurkan Ketumbar, Beras, dan Yoghurt

Ketika ketiga bahan ini dicampurkan, khasiatnya bisa memelihara sel-sel kulit wajah sekaligus membuat wajah lebih segar. 

Mengingat manfaat ketumbar untuk kulit di atas masih membutuhkan penelitian lanjut, amankah kita untuk menerapkan cara-cara di atas? Untuk pertanyaan tersebut, begini jawaban dr. Arina. 

“Dipraktikkan di rumah bisa-bisa saja kok, kandungan ketumbar memang sangat beragam dan bermanfaat untuk tubuh. Tapi, mengenai efektivitasnya saat dijadikan masker wajah masih belum pasti, ya,” tuturnya. 

Agar lebih yakin, sebelum dioleskan ke wajah, Anda bisa mengoleskannya sedikit dulu ke area tangan. Tunggu selama beberapa waktu atau sekitar 15 menit. Jika kulit tampak baik-baik saja, alias tidak menunjukkan reaksi alergi, Anda bisa menggunakannya di area kulit yang lebih luas. 

Bila masih ada pertanyaan seputar bahan alami dan kesehatan kulit, Anda bisa berkonsultasi langsung dengan dokter lewat fitur Live Chat di aplikasi KlikDokter. 

[HNS/JKT]