Sejuta Manfaat Sehat Rutin Donor Darah

Satu tetes darah adalah hal yang sangat berharga bagi mereka yang membutuhkan. Tak heran, donor darah dinilai sebagai aktivitas yang memiliki nilai kemanusiaan tinggi.

Apabila ditinjau dari segi medis, donor darah bahkan terbukti dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh orang yang melakukannya.

Ya, manfaat donor darah tak hanya berharga bagi mereka yang membutuhkan. Aktivitas positif ini juga mampu membuat orang yang melakukannya secara rutin merasakan manfaatnya. Berikut ini adalah sejumlah manfaat mendonorkan darah:

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Penderita darah kental lebih berisiko terkena penyakit jantung. Sebab, bentuk darah yang kental meningkatkan kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.

Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, dinding pembuluh darah jantung akan rusak sehingga menyebabkan gangguan pada jantung.

Nah, bagi pendonor yang memiliki darah kental, aktivitas donor darah yang dilakukan secara rutin mampu menurunkan risiko penyakit jantung di masa mendatang.

Artikel lainnya: Pernah Kena Hepatitis A, Bolehkah Donor Darah?

2. Membuang Zat Besi yang Berlebihan

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel darah merah. Namun, apabila jumlahnya berlebihan, zat besi akan menumpuk di pembuluh darah, liver, dan jantung.

Kondisi tersebut bisa dicegah dengan melakukan donor darah kadar secara rutin. Sebab, aktivitas tersebut dapat “membuang” zat besi berlebih di dalam tubuh sehingga jumlahnya lebih stabil.

3. Membantu Menyehatkan Organ Hati

Jika Kamu mengalami kelebihan zat besi, maka Kamu juga berisiko mengalami penyakit perlemakan hati. Salah satu manfaat donor darah bagi kesehatan, yakni dapat mencegah terjadinya penumpukan zat besi. Selanjutnya hal ini akan menghalau munculnya penyakit perlemakan hati.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Tubuh dengan kadar zat besi terlalu tinggi lebih mungkin dihinggapi oleh radikal bebas. Kondisi ini membuat tubuh rentan terkena penyakit, tak terkecuali kanker.

Dengan melakukan donor darah secara rutin, manfaatnya dapat mengatasi kondisi tersebut. Pasalnya, seperti yang telah disampaikan, donor darah mampu mencegah penumpukan zat besi dan membuat kadarnya lebih stabil.

5. Menurunkan Berat Badan

Sedang dalam program menurunkan berat badan? Cobalah lakukan donor darah secara rutin. Fakta menyebutkan bahwa donor darah rutin yang dikombinasikan dengan pola makan bergizi seimbang serta olahraga secara teratur lebih efektif dalam menurunkan berat badan.

Artikel lainnya: Donor Darah Saat Puasa, Bolehkah?

6. Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Manfaat donor darah berikutnya adalah Kamu bisa memeriksakan kondisi kesehatan secara gratis. Pasalnya, saat donor darah, biasanya petugas akan melakukan pemeriksaan guna mencegah penularan berbagai infeksi di dalam tubuh. Pemeriksaan tersebut meliputi pemeriksaan berat badan, tekanan darah, dan suhu tubuh.

7. Pemeriksaan Penyakit Menular

Pengelola darah yang telah didonorkan akan memastikan bahwa darah yang disalurkan adalah darah yang sehat dan tidak terkontaminasi berbagai penyakit menular, seperti HIV dan hepatitis.

Oleh karena itu, Kamu yang hendak donor darah juga mendapatkan pemeriksaan darah dan penyakit menular secara gratis. Jika darah tersebut mengandung penyakit menular, maka Kamu akan segera dihubungi terkait kondisi Kamu.

8. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rutin mendonorkan darah bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Nah, semakin sering Kamu mendonorkan darah, maka semakin baik pula kondisi tekanan darah Kamu.

Artikel lainnya: Donor Darah Saat Menstruasi, Bolehkah?

9. Menurunkan Kadar Kolesterol dan Trigliserida Darah

Tahukah Kamu, salah satu manfaat donor darah adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida? Ya, sebuah studi menemukan bahwa rutin melakukan donor darah sangat baik untuk membantu mengontrol kadar kolesterol darah.

10. Merasa Lebih Bahagia

Mendonorkan darah bisa menjadi cara untuk membantu orang lain. Setetes darah yang Kamu donorkan bisa bermakna satu kehidupan bagi orang yang membutuhkan.

Mengetahui hal itu, pendonor akan merasa lebih tenang dan bahagia karena telah membantu orang yang sangat membutuhkan.

11. Merangsang Regenerasi Sel Darah

Setelah melakukan donor darah, maka tubuh akan bekerja untuk kembali memproduksi sel darah. Hal ini tentu saja akan mendorong proses regenerasi sel di dalam tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan Kamu.

Artikel lainnya: Dampak Positif dan Negatif Donor Darah bagi Kesehatan

12. Menurunkan Risiko Diabetes

Donor darah dapat membantu mengurangi kadar besi dalam tubuh. Kadar besi yang terlalu tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko resistensi insulin, yang merupakan faktor utama penyebab diabetes tipe 2.

Itulah sederet manfaat donor darah bagi kesehatan Kamu. Banyak sekali, bukan? Jika Kamu tertarik dengan manfaat tersebut, rutinlah melakukan donor darah. Bagi pria, donor dapat dilakukan setiap tiga bulan sekali, sedangkan bagi wanita setiap empat bulan sekali.

Dapatkan pembahasan lebih lengkap seputar kesehatan pribadi, keluarga, parenting, kehamilan, hingga hewan peliharaan dengan mengunduh aplikasi KlikDokter atau memilih topik kesehatan secara langsung.