9 Cara Jitu Menyamarkan dan Menghilangkan Stretch Mark

Sebagian orang mungkin terganggu dengan keberadaan stretch mark alias guratan kulit pada area tubuh yang banyak mengandung lemak. Stretch mark muncul akibat peregangan kulit karena ukuran tubuh yang bertambah.

Sejumlah faktor, seperti genetika, tingkat stres pada kulit, kadar hormon kortisol, dan kebiasaan menggaruk kulit bisa memengaruhi tingkat keparahan stretch mark. Sayangnya, stretch mark tidak bisa hilang sendiri sepenuhnya. Namun, menurut dr. Devia Irine Putri, dengan menggunakan sejumlah perawatan, stretch mark bisa menghilang seiring waktu.

“Perawatan stretch mark sendiri rata-rata sekitar 6 bulan sampai 1 tahun hingga guratan bisa memudar,” jelas dr. Devia.

Di bawah ini beberapa cara menghilangkan stretch mark yang bisa kamu terapkan.

1. Retinoid

Retinoid adalah jenis vitamin A yang diperoleh dari produk hewani. Senyawa kimia ini banyak dimanfaatkan dalam krim perawatan kulit. Pasalnya, retinoid dapat membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda.

Diduga, retinoid bisa membantu memperkecil ukuran stretch mark yang baru saja muncul. Namun, diperlukan penelitian lanjutan untuk mengonfirmasi hal ini.

Kamu harus berhati-hati menggunakan krim berbahan retinoid karena senyawa ini bisa memicu iritasi kulit. Retinoid tidak boleh digunakan ibu hamil, ibu menyusui, maupun wanita yang sedang menjalani program kehamilan. Soalnya, senyawa ini bisa membahayakan bayi.

Karena itu, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum kamu menggunakan retinoid untuk menghilangkan stretch mark.  

2. Hyaluronic Acid

Cara mengobati stretch mark diduga bisa pakai hyaluronic acid. Asam hialuronat bermanfaat untuk melembapkan dan menyembuhkan kulit. Bahan ini sering digunakan dalam produk perawatan kulit berbentuk krim, losion, dan serum.

Beberapa penelitian menyebut bahwa hyaluronic acid dapat meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki tampilan stretch mark. Namun, diperlukan penelitian lanjutan untuk mengonfirmasi hal ini.

Seperti halnya retinoid, penggunaan asam hialuronat tidak bisa sembarangan. National Health Service, Inggris, menyarankan agar bumil, busui, maupun wanita yang sedang promil agar menghindari penggunaan hyaluronic acid.

3. Gula

Gula adalah exfoliator (pengelupas sel kulit mati) yang cukup populer. Gula yang diaplikasikan ke kulit bisa mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terasa lebih halus.

Karena itu, cara menghilangkan stretch mark secara alami bisa menggunakan gula. Gula bisa digunakan sebagai scrub atau lulur untuk menghilangkan stretch mark.

4. Lidah Buaya

Gel lidah buaya bisa dioleskan secara langsung untuk menenangkan dan melembapkan kulit. Manfaat lidah buaya bisa membantu memudarkan stretch mark di kulit.

Diduga, manfaat tersebut bisa diperoleh dengan mengoleskan gel alami yang terkandung di dalam daging lidah buaya ke area kulit yang ditumbuhi guratan.

Artikel Lainnya: Cara Alami Menghilangkan Stretch Mark

5. Petroleum Jelly

Menurut American Academy of Dermatology Association, pelembap berbahan petroleum jelly bisa digunakan untuk membantu menyembuhkan bekas luka ringan.

Gel ini bisa mencegah luka membesar, dalam dan gatal. Pasalnya, petroleum jelly bisa membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.

Selain itu, petroleum jelly bisa digunakan untuk menghilangkan stretch mark, lho. Cara menghilangkan stretch mark dengan petroleum jelly, yaitu dengan mengoleskannya secara langsung ke area guratan.

Petroleum jelly bisa meningkatkan pertumbuhan jaringan baru dan memecah ikatan kolagen di bawah kulit yang jadi penyebab munculnya stretch mark.

6. Mengontrol Berat Badan

Stretch mark bisa muncul saat kamu hamil maupun setelah melahirkan. Pembesaran rahim selama kehamilan jadi penyebabnya. Kenaikan maupun penurunan berat badan yang begitu cepat bisa memicu timbulnya guratan di kulit.

Karena itu, cara menghilangkan stretch mark saat hamil maupun setelahnya adalah dengan menjaga berat badan. Coba konsultasikan kepada dokter kandungan mengenai berat badan ideal sesuai usia kehamilan.

Untuk menjaga berat badan selama hamil maupun setelah bersalin, kamu bisa melakukan olahraga ringan, seperti yoga maupun senam hamil. Konsumsi juga asupan sehat bergizi seimbang yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Pastikan asupanmu mengandung sederet nutrisi berikut, ya:

• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Seng
• Protein

7. Rutin Minum Air Putih

Rutin minum air putih bisa menjadi cara mengatasi stretch mark secara alami. Air putih yang cukup membantu kulit tetap terhidrasi dan lembut. Dengan begitu, guratan di kulit bisa diringankan.

Berdasarkan Institute of Medicine, pria sebaiknya minum 3,1 liter air putih per hari. Sementara, asupan air putih harian wanita sebesar 2,1 liter.

Artikel Lainnya: Cara Mudah Mencegah Stretch Mark

8. Terapi Laser

Menurut penelitian dalam Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, terapi laser bisa digunakan sebagai cara memudarkan stretch mark. Terapi laser bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen (protein yang mendukung elastisitas kulit).

Dengan begitu, bekas guratan jadi tersamarkan dan terlihat menyatu dengan kulit sekitarnya.

9. Microneedling

Microneedling adalah prosedur menusukkan beberapa jarum kecil ke kulit. Metode ini membantu produksi kolagen dan elastin sehingga bisa mengencangkan kulit yang kendur.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), microneedling aman dan efektif untuk menyembuhkan kulit. Karena itu, cara menghilangkan stretch mark pakai microneedling bisa direkomendasikan, termasuk untuk orang yang berusia tua.

Dari sederet cara menghilangkan stretch mark di atas, adakah yang menarik untuk kamu coba? Biar lebih aman, konsultasikan kepada dokter kulit terlebih dahulu agar tetap #JagaSehatmu, ya!

Konsultasi lebih cepat, pakai fitur Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter aja!

(ADT/NM)