Cuci Muka Pagi Hari, Pakai Sabun atau Air Saja?

Cuci muka pagi hari biasa dilakukan banyak orang untuk mendapatkan wajah bersih dan segar. Rutinitas skincare ini juga menghilangkan minyak wajah sehabis bangun tidur.    

Beberapa orang mencuci mukanya di pagi hari menggunakan sabun wajah atau facial cleanser agar kotoran lebih terangkat. 

Tetapi, sebagian orang lainnya tidak sependapat dengan cara itu. Mereka justru memilih cuci muka tiap pagi dengan air saja agar kulit tetap lembap. 

Lantas, sebenarnya manakah yang terbaik? Cuci muka pagi hari dengan sabun atau hanya air? Mari cari tahu jawabannya dalam ulasan berikut ini.

Cuci Muka Tiap Pagi, Pakai Sabun atau Air Saja?

Beberapa orang beranggapan, sabun cuci muka tidak diperlukan di pagi hari. Karena, mereka merasa sudah cukup membersihkan muka dengan baik di malam hari. Jadi, di pagi hari cukup membilas wajah dengan air untuk menghilangkan sebum (minyak). 

Artikel lainnya: Pentingnya Cuci Muka Setelah Menggunakan Masker Seharian

Mereka yang tidak menggunakan sabun wajah menganggap, ketika langsung tidur setelah mencuci muka malam hari, wajah tidak bersentuhan dengan sesuatu yang benar-benar perlu dibersihkan di pagi hari.  

Selain itu, bagi beberapa orang, membersihkan wajah di pagi hari dengan facial foam dinilai hanya akan menghilangkan minyak alami di wajah. Akibatnya, kulit bisa lebih kering. 

Dokter kulit dan asisten profesor klinis dermatologi, Fakultas Kedokteran University of Miami, dr. Todd Minars, MD, mengatakan mencuci muka di malam hari jauh lebih penting dibanding cuci muka pagi hari. 

Menurutnya, jika Anda tidur dengan wajah bersih tanpa kotoran dan riasan, maka cuci muka secara menyeluruh tiap pagi tidak diperlukan. 

“Tetapi, jika Anda mengalami masalah khusus yang memerlukan perhatian di pagi hari, tidak apa-apa melakukannya. Tetapi, saya melihat lebih banyak manfaat membersihkan wajah di malam hari,” ucap dr. Minars.

Nah, di sisi lain, sebagian orang tidak sependapat dan memilih mencuci muka di pagi hari menggunakan sabun muka. Karena, bakteri dan kotoran di bantal bisa saja menempel di wajah sehingga perlu dibersihkan di pagi hari dengan sabun. 

Lantas, mana yang lebih baik? Dokter Devia Irine Putri mengatakan, sebenarnya pilihan menggunakan sabun muka atau tidak di pagi hari dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit. 

“Kalau pagi hari, sebaiknya tetap mencuci wajah apalagi kalau pakai skincare di malam hari. Sebaiknya tetap pakai sabun wajah,” ucapnya. 

Menurut dr. Devia, mencuci muka dengan air saja tidak masalah, asalkan Anda tetap menggunakan produk pembersih wajah seperti micellar water berbahan lembut. 

Artikel lainnya: Sering Cuci Muka dengan Air Hangat Bikin Cepat Tua? 

Kemudian, bila ingin menggunakan perawatan muka di pagi hari seperti pelembap dan sunscreen, Anda disarankan mencuci muka dengan sabun terlebih dahulu.

Pasalnya, membasuh wajah dengan air saja tidak cukup untuk menghilangkan minyak saat Anda bangun tidur. Lalu, menggunakan skincare pada wajah yang belum dibersihkan optimal dapat membuat produk tidak bekerja dengan baik.

Berapa Kali Mencuci Muka dengan Sabun dalam Sehari?

Untuk tips mencuci muka di pagi hari, penggunaan facial foam atau tidak bisa disesuaikan dengan kondisi wajah. Jika Anda memiliki kulit wajah yang cukup kering dan sensitif, maka hindari mencuci wajah dengan sabun terlalu sering.

Beberapa ahli dermatologi mengatakan, umumnya Anda hanya perlu mencuci muka dengan sabun wajah paling banyak dua kali sehari. Pemilihan jenis pembersih muka harus disesuaikan dengan kondisi kulit.

“Setidaknya dua kali dalam sehari jika mau cuci wajah dengan sabun, terlebih jika beraktivitas banyak di luar ruangan,” ucap dr. Devia.

Tiga kali mencuci muka boleh saja dilakukan jika Anda berkegiatan di luar ruangan yang membuat wajah sangat berkeringat. Namun, hal ini tidak boleh dilakukan terlalu sering.

Mencuci wajah berlebihan dapat menimbulkan masalah pada kulit, seperti munculnya jerawat, kekeringan, atau iritasi. Kondisi ini bisa dikarenakan minyak alami kulit yang banyak terangkat akibat sering cuci muka pakai sabun.

Perlu Anda tahu, kondisi kulit setiap orang berbeda-beda. Jadi, perawatan tertentu tidak selalu menghasilkan dampak yang sama bagi semua orang.

Bila Anda bingung bagaimana cuci muka pagi hari yang tepat sesuai kondisi kulit, konsultasi kepada dokter kulit via Live Chat di aplikasi KlikDokter.

(FR/JKT)

Referensi:

NBC News, US. Diakses 2022. The best way to wash your face, according to dermatologists

Byrdie. Diakses 2022. Do You Really Need to Wash Your Face in the Morning? Here's What Derms Say

Ditinjau oleh dr. Devia Irine Putri