Nutrisi Penting Pencegah Kulit Lenting Lepuh atau Pemfigoid Bulosa

Pemfigoid bulosa atau lenting lepuh terjadi saat sistem kekebalan tubuh Anda menyerang lapisan tipis jaringan yang ada di bawah lapisan luar kulit. Kondisi ini menyebabkan lepuhan besar berisi cairan. Biasanya, lenting lepuh muncul di area kulit yang sering melentur, seperti perut bagian bawah, paha atas, dan ketiak.

Ditambahkan oleh dr. Devia Irine Putri, “Pemfigoid bulosa paling sering menyerang lansia (di atas 60 tahun).” 

Penyakit kulit ini sering kali hilang sendiri dalam waktu beberapa bulan. Namun, dalam beberapa kasus, penderita dapat membutuhkan waktu sampai lima tahun untuk sembuh. 

Penyebab pemfigoid bulosa belum jelas. Namun, kondisi ini diduga karena adanya gangguan sistem imun, serta menderita penyakit lain, seperti diabetes, rheumatoid arthritis, dam psoriasis. Orang yang menjalani pengobatan tertentu, seperti fototerapi, konsumsi obat golongan penicilin, sulfasalazin, juga berisiko mengalami kondisi ini.

Artikel lainnya: Bukan Penyakit Kulit Biasa, Kenali Penyebab Dermatitis Stasis

Ada banyak cara mencegah luka lepuh sekaligus mengobatinya. Biasanya, perawatan akan fokus pada penyembuhan kulit dan menghilangkan rasa gatal, sambil meminimalkan efek samping obat yang merugikan.

Selain itu, memperhatikan apa saja yang dikonsumsi juga penting. Apa saja nutrisi yang dapat mencegah penyakit ini?

Pola makan yang tidak benar dapat memperparah kondisi lenting lepuh. Itu sebabnya, perhatikan asupan harian Anda. Berikut makanan-makanan yang baik untuk mencegah dan meringankan penyakit pemfigoid bulosa. 

1. Protein

Protein adalah nutrisi pembangun otot. Zat ini dapat memperbaiki jaringan otot tubuh, termasuk juga kulit. Beberapa makanan tinggi protein, antara lain ikan, telur, daging, susu dan produk turunannya, serta kacang-kacangan.

Di dalam asupan tersebut juga terdapat nutrisi lain yang bisa menunjang kesembuhan lenting lepuh Anda. Misalnya, di dalam ikan juga ada kandungan omega-3. Nutrisi ini dapat mengontrol dan mengatur kelebihan hormon serta mengontrol pertumbuhan lepuh.

Antikosidan yang di dalamnya juga dapat membantu menghilangkan bakteri serta mencegah perkembangan bakteri pada kulit.

Artikel lainnya: Harlequin Ichthyosis, Kelainan Kulit Langka Akibat Mutasi Genetik

2. Kalium

Kalium merupakan nutrisi penting untuk menjaga cairan tubuh. Sumber asupan tinggi kalium misalnya jeruk, aprikot, pisang, prem, dan tomat.

Untuk sayuran, penderita pemfigoid bulosa dapat mencoba bayam, labu, kentang, dan artichoke. Kacang-kacangan, almond dan kacang tanah, yang merupakan sumber kalium yang baik.

3. Vitamin D

Vitamin D yang cukup dibutuhkan oleh penderita penyakit kulit, termasuk pemfigoid bulosa. Nutrisi yang satu ini juga akan memaksimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh.

Vitamin D sangat mudah ditemukan dalam sarden, tuna, ikan salmon, serta susu kedelai. Anda juga bisa mendapatkan limpahan vitamin D dari sinar matahari pagi.

Tak ada salahnya, berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui berapa durasi dan saran berjemur sesuai kondisi Anda.

4. Vitamin E

Tubuh membutuhkan vitamin E untuk membantu menjalankan metabolisme secara optimal. Nutrisi ini juga membantu menyembuhkan jaringan tubuh sekaligus melindungi kulit. 

Artikel lainnya: Perbedaan Kanker Kulit Melanoma dan Karsinoma

Makan asupan tinggi kandungan vitamin E juga bisa mengurangi pembentukan luka lepuh pada kulit. Beberapa makanan kaya vitamin E, misalnya kacang-kacangan, minyak nabati, serta berbagai sayuran hijau. 

Selain melalui makanan, merawat luka lepuh setiap hari amat penting sesuai dengan saran dokter. Anda bisa membatasi aktivitas. Misalnya, bila lenting terdapat di telapak kaki, Anda bisa membatasi mobilisasi sementara waktu sampai luka membaik. 

Hindari paparan sinar matahari berkepanjangan pada area kulit yang melepuh. Anda juga bisa menggunakan pakaian yang longgar untuk mengurangi gesekan pada lenting.

Dokter Devia menambahkan, “Jika memiliki luka lepuh di area mulut, sebaiknya Anda menghindari makan makanan yang keras dan sulit dikunyah, agar tidak membuat luka lepuh semakin susah sembuh.”

Itulah beberapa nutrisi makanan yang dapat membantu penderita pemfigoid bulosa. Apabila lenting terlihat abnormal, mencapai mata, atau terlihat tanda-tanda infeksi, segeralah kunjungi dokter.

Masih ingin berkonsultasi dengan dokter seputar cara mencegah luka lepuh? Manfaatkan layanan Live Chat 24 Jam dari aplikasi Klikdokter.

[HNS/JKT]