Benarkah Terapi Pijat Bisa Mengatasi Skoliosis?

Skoliosis ditandai ketika tulang belakang melengkung ke arah samping. Beberapa orang dengan skoliosis memiliki lengkungan tulang belakang yang tidak normal. 

Selain membuat postur tubuh tidak tegak, skoliosis juga dapat menyebabkan rasa sakit, kelelahan, dan bahkan kesulitan bernapas. 

Beberapa orang meyakini bahwa pijat punggung dapat membuat tulang yang mengalami skoliosis lurus kembali. Benarkah?

Menurut dr. Atika, pijat memang memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat skoliosis. Akan tetapi, pijat tidak bisa membuat tulang orang dengan skoliosis menjadi lurus kembali. 

Artikel Lainnya: Ragam Pengobatan dan Terapi untuk Skoliosis

“Pijat dapat meluruskan tulang penderita skoliosis itu mitos dan tidak benar. Sebab pijat hanya melakukan intervensi di bagian otot, sedangkan skoliosis merupakan gangguan kompleks yang terutama melibatkan kelainan kesegarisan tulang belakang,” jelas dr. Atika.

Melansir dari Neuroscience Specialist, penelitian menemukan bahwa terapi pijat dapat meringankan nyeri dan gejala skoliosis lainnya. Pijat dapat melemaskan otot-otot punggung dan juga membantu meningkatkan kelenturan tubuh.

Dilansir dari beberapa sumber, ada dua jenis pijat untuk skoliosis yang harus Anda tahu. Berikut penjelasannya:

• Pijat Kranial Sakral

Pijat kranial sakral akan diberikan ke seluruh bagian kepala, tulang belakang, dan sakrum (tulang berbentuk segitiga yang ada di belakang panggul). 

Pijatan hangat pada fasia (lapisan pembungkus otot), dapat mengurangi stres dan sakit kepala migrain. 

Pijatan kranial sakral yang lembut dapat melepaskan ketegangan otot dan persendian tubuh.

• Deep Tissue Massage

Pijatan ini dapat membantu mengendurkan tulang belakang, meningkatkan aliran darah, dan membuat nyeri otot berkurang.

Terapi pijat yang tepat dapat mengistirahatkan fasia dan ketegangan muskuloskeletal (otot, jaringan ikat, saraf, serta tulang, dan sendi). Pijatan juga dapat mengurangi stres tulang belakang yang terjepit pada orang dengan skoliosis. 

Kendati tidak bisa mengatasi skoliosis, namun terapi pijat dapat menghadirkan manfaat lain pada orang dengan skoliosis:

Artikel Lainnya: Gejala dan Pengobatan Bayi dengan Skoliosis

1. Membuat Tidur Lebih Baik

Orang dengan skoliosis sering kesulitan untuk menemukan posisi tidur yang nyaman. Dampaknya, mereka dapat mengalami gangguan tidur seperti insomnia. 

Melakukan pijat secara rutin dapat meringankan gejala nyeri punggung dan membuat penderita skoliosis tidur lebih nyenyak.

2. Gerak Tubuh Jadi Lebih Lentur

Selama dipijat, aliran darah di tubuh bisa mengalir lebih lancar dan otot-otot punggung menjadi lebih rileks. 

Hal tersebut dapat meningkatkan kelenturan dan meringankan otot tulang belakang yang sedang tegang.

3. Meningkatkan Kesehatan Mental 

Pijat tubuh dapat membantu mengurangi stres dan melepaskan lebih banyak energi positif. Efek tersebut dapat meningkatkan kesehatan mental dan memicu perasaan bahagia. 

Itu dia manfaat pijat untuk skoliosis. Untuk tahu informasi atau penanganan skoliosis lainnya, Anda dapat membaca artikel di aplikasi Klikdokter. 

(OVI/AYU)