Fungsi Tulang Telapak Kaki dan Gangguan yang Bisa Dialaminya

Seluruh pergerakan kaki kamu pada dasarnya dipengaruhi oleh tulang telapak kaki. Karena itu, bagian tubuh satu ini memiliki peranan yang penting. 

Jika kamu mengalami gangguan fungsi tulang telapak kaki, aktivitas akan sulit dilakukan, bahkan untuk berdiri sekalipun. 

Lalu, apa saja fungsi tulang telapak kaki dan gangguan yang bisa dialaminya? Yuk, cari tahu.

Fungsi Tulang Telapak Kaki

Disampaikan dr. Gia Pratama, tulang telapak kaki alias metatarsal adalah sekelompok tulang yang terletak di antara pergelangan kaki dan jari kaki. 

“Jumlah metatarsal ada lima, mereka menghubungkan tulang pergelangan kaki (tarsal) ke tulang jari kaki (falang),” jelas dr. Gia. 

Berikut fungsi tulang telapak kaki yang perlu kamu tahu: 

1. Mendukung Struktur Kaki 

Pada dasarnya, tulang telapak kaki fungsinya sangat penting dalam mendukung struktur kaki. 

“Mereka bekerja sama dengan tulang lain, seperti tarsal, falang, dan otot serta tendon kaki untuk memberikan stabilitas dan mobilitas kaki,” jelas dr. Gia.

Artikel Lainnya: Penyebab Telapak Kaki Sering Sakit dan Cara Mengatasinya

2. Mendukung Gerakan Kaki

Metatarsal juga berperan dalam mendukung fungsi kaki, terutama ketika kamu berjalan. Berdasarkan buku Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb, Metatarsal Bones, tulang telapak kaki membantu menahan beban tubuh sehingga kamu bisa melakukan gerakan berjalan.

3. Menopang Berat dan Menjaga Keseimbangan Tubuh

Ketika kamu berjalan, sekitar 30-50 persen berat tubuh ditopang oleh tulang telapak kaki, lho. Metatarsal berperan menjaga keseimbangan tubuh ketika kamu berjalan, berdiri, berlari, dan melompat.

4. Membantu Kaki Beradaptasi

Berkat metatarsal, kakimu bisa beradaptasi dengan permukaan yang tidak rata. Kamu pun jadi lebih mudah bergerak. 

5. Bertindak Sebagai Peredam Kejut

Ketika kaki menyentuh tanah, tulang yang ada di telapak kaki bertindak sebagai peredam kejut.

“Tulang telapak kaki akan menyerap benturan yang terjadi,” kata dr. Gia.

Gangguan yang Bisa Dialami Tulang Telapak Kaki

Banyaknya gerakan yang dilakukan oleh kaki, bikin telapak kaki kamu rentan cedera. Berikut sejumlah gangguan yang bisa dialami oleh tulang telapak kaki: 

• Osteoarthritis

Kerusakan tulang rawan bisa menimbulkan peradangan yang disebut sebagai osteoarthritis. Berdasarkan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Amerika Serikat, osteoarthritis dapat menyebabkan sendi terasa rasa sakit, kaku, dan bengkak. 

Sejumlah faktor bisa meningkatkan risiko terjadinya osteoarthritis, seperti kelebihan berat badan, faktor keturunan, ataupun cedera sendi. 

• Kaki Rata

Pes planus alias telapak kaki rata bisa menimbulkan rasa nyeri pada telapak kaki. Pes planus adalah kondisi ketika telapak kaki kamu menempel pada permukaan yang rata. Hal ini ditandai dengan lengkungan telapak kaki bersentuhan dengan lantai. 

Kondisi ini dapat menyebabkan area kaki tengah mengalami nyeri. Pembengkakan pada pergelangan dan lengkung kaki juga bisa terjadi. 

Selain itu, telapak kaki rata dapat menimbulkan nyeri di bagian tubuh lainnya, seperti pinggul, lutut, maupun punggung bawah. 

Artikel Lainnya: Telapak Kaki Anak Datar, Perlukah Ortu Khawatir?

• Rheumatoid Artritis 

Rheumatoid artritis adalah kondisi peradangan akibat sistem kekebalan tubuh menyerang sendi. Kondisi ini menimbulkan rasa nyeri yang menjalar hingga ke tulang telapak kaki.

• Asam Urat

Penyakit asam urat adalah radang sendi yang terjadi akibat tubuh terlalu banyak memproduksi zat asam urat. Saking banyaknya, ginjal tidak sanggup menyaringnya. 

Akibatnya, kristal di dalam dan sekitar area persendian terbentuk. Salah satu yang bisa kena dampaknya adalah telapak kaki. Kondisi ini bikin tulang telapak kaki terasa nyeri. 

• Osteoporosis

Menurunnya kepadatan tulang secara keseluruhan menandakan terjadinya osteoporosis. Kondisi ini disebabkan tubuh tidak sanggup mengatur kandungan mineral dalam tulang. Akibatnya, tulang jadi keropos dan rentan patah. 

Umumnya, osteoporosis terjadi secara perlahan. Kamu mungkin baru menyadari mengidap penyakit ini setelah mengalami keretakan tulang.

• Patah Kaki

Dokter Gia mengatakan bahwa fraktur atau patah kaki juga bisa menimbulkan masalah pada tulang telapak kaki. 

Patah tulang kaki sering kali diakibatkan oleh cedera, seperti kecelakaan atau jatuh dari ketinggian. Kondisi ini juga bisa dialami penderita osteoporosis yang kakinya terbentur tangga atau benda keras lainnya. 

Artikel Lainnya: Cara Mudah Atasi Pegal di Telapak Kaki

Fungsi tulang telapak kaki perlu dirawat agar terhindar dari gangguan di atas. Apabila kamu telanjur mengalami masalah pada tulang telapak kaki, konsultasikan kepada dokter ortopedi. Lebih mudah dan cepat, pakai layanan Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter, solusi #JagaSehatmu!  

(ADT/JKT)