Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan Kulit

Kentang mengandung nutrisi seperti vitamin B, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, dan tembaga yang baik bagi kesehatan tubuh. Umbi-umbian yang satu ini juga mengandung vitamin C yang diyakini bermanfaat untuk kulit.

Anda bisa melakukan perawatan kulit menggunakan jus kentang. Apa saja manfaat kentang bagi kesehatan kulit? Simak penjelasan berikut ini. 

1. Membantu Mencerahkan Kulit

Dilansir dari Healthline, kentang dapat membantu memudarkan bintik-bintik gelap akibat paparan sinar matahari dan melasma. 

Menanggapi hal ini, dr. Devia Irine Putri mengatakan, “Manfaat tersebut bisa didapat karena kentang mengandung enzim katekolase yang membantu mencerahkan wajah (termasuk menyamarkan noda hitam di wajah).”

Anda bisa mengoleskan kapas yang telah direndam ke dalam jus kentang mentah. Taruh kapas di area kulit yang terdapat bintik-bintik gelap dan noda hitam. 

Biarkan kapas mengering dan bilas dengan air suhu normal. Ulangi cara ini setiap 3-4 kali sehari untuk melihat hasilnya. 

Artikel Lainnya: Minum Jus Seledri Bisa Bikin Kulit Mulus?

Dokter Devia mengatakan, “Kandungan antioksidan seperti vitamin C pada kentang berperan dalam menjaga kesehatan kulit dari paparan radikal bebas, membantu melembapkan kulit, dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.”

Untuk mendapatkan manfaat tersebut. Anda bisa mencampur jus kentang mentah dengan yoghurt murni atau plain. Setelah tercampur, oleskan campuran jus kentang dan yoghurt ke wajah.

Dengan penggunaan rutin, masker jus kentang tersebut dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat wajah tampak lebih muda. 

3. Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Lingkaran hitam di bawah mata atau biasa disebut mata panda, dapat mengganggu penampilan dan membuat seseorang jadi tak percaya diri.

Untuk mencerahkan area kehitaman di bawah mata, Anda dapat mencoba menggunakan jus kentang mentah. 

Penggunaannya cukup mudah, celupkan kapas ke dalam jus kentang mentah. Setelah itu, tempelkan kapas ke area bawah mata yang menghitam. 

Diamkan beberapa saat hingga kapas mengering. Bila sudah kering, Anda bisa membersihkan wajah dengan air dan sabun cuci muka. 

Artikel Lainnya: Ragam Manfaat Minyak Plum untuk Kulit

Kendati begitu, dr. Devia mengatakan belum ada bukti penelitian kuat yang menyatakan bahwa jus kentang dapat bermanfaat bagi kulit. 

“Boleh-boleh saja mencoba jus kentang untuk kulit, asalkan tetap didukung dengan pola hidup sehat, seperti konsumsi sayuran dan air putih yang cukup, istirahat yang cukup, dan gunakan tabir surya agar kulit tetap sehat,” jelasnya. 

Anda juga perlu waspada dengan saat mengoleskan jus kentang ke kulit, terutama bila Anda memiliki tipe kulit sensitif. Berikut beberapa efek samping yang dapat terjadi:

• Kulit kemerahan.
• Gatal-gatal.
• Pembengkakan.

Apabila mengalami kondisi di atas, sebaiknya segera hentikan pemakaian jus kentang untuk kulit. 

Itu dia beberapa mengenai manfaat jus kentang mentah untuk kulit. Untuk tahu informasi kesehatan lainnya, Anda dapat membaca artikel di aplikasi Klikdokter. 

(OVI/AYU)