Musim Hujan Cuaca Tak Menentu, Tetap Sehat dengan Jus Jambu

Selain mewaspadai banjir dan angin kencang, Anda juga harus memberi perhatian khusus terhadap kesehatan diri dan keluarga saat musim hujan tiba.

Berbagai jenis penyakit memang cenderung meningkat ketika musim hujan dan pancaroba, seperti flu, batuk, dan demam.

Itulah sebabnya, Anda perlu menyiapkan perlindungan diri dan menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit di musim hujan ini.

Musim hujan sering kali dihubungkan dengan penyakit flu. Sebenarnya, musim hujan tidak berkaitan langsung dengan penyakit flu.

Hanya saja, musim hujan yang dingin dan lembap adalah situasi yang “ideal” bagi perkembangan virus influenza.

Virus influenza memang akan lebih mudah menyebar pada suhu dingin, sehingga akan semakin berisiko menginfeksi manusia.

Selain itu, musim hujan juga berdampak terhadap sistem imun manusia. Hal tersebut membuat Anda semakin sulit untuk melawan berbagai agen penyebab penyakit.

Artikel Lainnya: Musim Hujan Bikin Anda Rentan Kena 5 Penyakit Ini

Mekanisme musim hujan bisa memengaruhi sistem imun manusia masih terus diteliti. Namun diduga, karena seringnya awan menutupi langit, sinar matahari pagi akan lebih sulit masuk kala musim hujan.

Anda pun cenderung akan mengalami kekurangan vitamin D, mikronutrien penting bagi sistem imun manusia.

Cuaca dingin di musim hujan juga membuat pembuluh darah perifer lebih menyempit untuk menjaga panas tidak keluar.

Hal tersebut membuat sel darah putih semakin sulit mencapai sel mukosa yang menyebabkan fungsi protektifnya semakin menurun.

Belum lagi penyebaran nyamuk demam berdarah dan malaria yang juga semakin meningkat pada musim hujan dan pancaroba.

Faktor-faktor tersebut membuat Anda dan keluarga semakin rawan terkena penyakit pada musim hujan.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menerapkan cara-cara menjaga kesehatan di musim hujan.

Mulai dari menjaga kebersihan lingkungan, berolahraga secara teratur, hingga mencukupi kebutuhan nutrisi setiap hari.

Artikel Lainnya: 9 Cara Menghangatkan Tubuh saat Musim Hujan

Jus adalah salah satu cara mudah, praktis, dan enak untuk memperoleh manfaat nutrisi dari buah.

Seperti Anda tahu, buah-buahan adalah makanan yang sangat kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan serat.

Salah satu jenis jus yang sangat menyehatkan dan cocok dikonsumsi setiap hari adalah jus jambu atau guava.

Jambu sangat kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga sistem daya tahan tubuh manusia.

Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menurunkan durasi flu dan infeksi bakteri. Oleh karena itu, penuhi 100 persen vitamin C harianmu untuk menjaga daya tahan tubuh.

Mencukupi kebutuhan vitamin C setiap hari akan membantu Anda menangkal beragam penyakit.

Artikel Lainnya: Terungkap, Ini Sebab Tubuh Mudah Sakit Saat Musim Hujan

Nah, salah satu cara mendapatkan sejumlah manfaat jus jambu di atas adalah dengan minum Buavita Jambu yang dibuat dari buah jambu asli dari alam dan #AsliMelindungi setiap hari.

Buavita Jambu membantu Anda dan orang-orang tersayang memenuhi kecukupan vitamin C harian untuk menjaga daya tahan tubuh.

Tak perlu khawatir, segelas Buavita Jambu dikemas tanpa pemanis buatan, tanpa pengawet, dan juga mengandung lebih banyak buah. Rasanya juga enak sehingga tepat dikonsumsi setiap hari untuk Anda dan seluruh keluarga.

Jaga kebugaran tubuh di musim hujan supaya tidak gampang sakit. Tambahkan segelas Buavita Jambu setiap hari untuk semakin semangat jalani hari.

(HNS/AYU)