15 Agenda Lari yang Seru di 2024

Lari adalah jenis olahraga yang simpel namun cukup efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Manfaat berlari sangat beragam diantaranya meningkatkan kreativitas, meningkatkan daya tahan mental, meningkatkan kekuatan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kualitas tidur.

Sebelum kamu berlari kamu juga harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera. Mulailah lari secara perlahan serta memilih rute lari juga sangat penting untuk mengontrol tubuh dan pikiran kamu.

Untuk kamu yang gemar berlari, tahun 2024 ini ada 15 agenda lari yang mungkin dapat kamu ikuti. Ini dia!

1. BFI Run

sumber gambar: BFI run

BFI Run membuka registrasi pada hari Selasa, 16 Januari 2024 pukul 12.00 WIB. BFI Run dilaksanakan di ICE BSD Tangerang untuk kategori lari, waktu pelaksanaan dan biaya registrasi akan segera diumumkan di web dan Instagram BFI run, jangan sampai ketinggalan ya!

2. Pontianak City Run

Sumber gambar: lariku.info

Pontianak City Run dilaksanakan pada hari Minggu, 18 Februari 2024 yang diselenggarakan di Untan Bicycle Park.

Kategori lari yang dilaksanakan yaitu 5k, 10k,dan 21k titik temu berada di depan auditorium Untan, Bansir Laut, Pontianak Tenggara, Kota pontianak, Kalimantan Barat.

Biaya pendaftaran rute 5k sebesar Rp. 100.000, rute 10k sebesar Rp. 200.000 dan rute 21k sebesar Rp. 300.000 kamu juga akan mendapatkan berbagai macam merchandise seperti jersey, string bag dan juga medali.

3. Cilacap Youth Run

sumber gambar: Cilacap Youth Run

Cilacap City Run dilaksanakan pada hari Minggu, 4 Februari 2024 yang bertempatan di kantor dinas pariwisata Cilacap.

Kategori lari yang dilaksanakan dan biaya pendaftaran sebagai berikut 5k dan 10k dengan biaya pendaftaran untuk pelajar sebesar Rp.150.000 dan untuk umum Rp. 175.000, jangan ragu untuk mendaftar karna kamu akan mendapatkan fasilitas racepack jersey dan medali serta total hadiah ratusan juta.

4. Coast to Coast Night Trail Ultra

Sumber gambar: Coast to Coast Night Trail Ultra

Coast to Coast Night Trail Ultra dilaksanakan pada hari Sabtu-Minggu, 24-25 Februari yang bertempatan di Parangtritis Geomaritime Science Park.

Kategori lari dan biaya registrasi sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 275.000, rute 15k sebesar Rp. 425.000, rute 30k sebesar 625.000, rute 50k sebesar Rp. 875.000, dan rute 80k sebesar Rp. 1.100.000, kamu juga akan mendapatkan fasilitas sesuai dengan rute yang kamu pilih. 

5. TKG Half Marathon

Sumber gambar: detik.com

TKG Half Marathon adalah event lari yang diadakan oleh Detik, lomba lari akan dilaksanakan pada hari Minggu, 3 Maret 2024, bertempatan di Mall Boemi Kedaton, Kota Bandar Lampung.

Kategori yang lari yang akan dilaksanakan dan biaya registrasi sebagai berikut rute 5k sebesar Rp 250.000, rute 10k sebesar Rp. 275.000, dan rute 21k sebesar Rp. 325.000 kamu juga akan mendapatkan doorprize senilai puluhan juta jika beruntung.

6. Jakarta City Run

Sumber gambar: lariku.info

Jakarta City Run adalah event lari yang diselengarakan oleh Mudahin.com dilaksanakan pada hari Minggu, 10 Maret 2024, bertempatan di Plaza Timur GBK, Jakarta Pusat.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 250.000 dan rute 10k sebesar Rp. 350.000 kamu juga akan mendapatkan hadiah dengan total 150 juta jika beruntung. 

7. Merbabu Skyrace

Sumber gambar: Instagram @merbabu_skyrace

Merbabu Skyrace dilaksanakan pada hari Sabtu- Minggu, 27-28 April 2024, pendaftaran akan dibuka pada tanggal 28 Januari 2024.

Untuk tempat pelaksanaan berada di Merbabu Skyrace kategori lari dan biaya yang registrasi seperti berikut, rute 5k sebesar Rp. 300.000- Rp. 400.000, rute 10k sebesar Rp. 500.000-Rp. 600.000, rute 20k sebesar Rp. 700.000 - Rp. 800.000, rute 40k sebesar Rp. 1.000.000 - Rp. 1.100.000, dan rute 50k sebesar Rp. 1.200.000 - Rp. 1.300.000.

Kamu akan mendapatkan pengalaman baru yaitu dengan jalur yang menantang dan beragam seperti hutan hujan yang rimbun, bebatuan yang menjorok dan pemandangan yang sangat luar biasa. 

Artikel Lainnya: Tips Lari untuk Pemula Agar Tetap Seru dan Aman

8. Woman half Marathon jakarta 

Sumber gambar: womanhalfmarathon.id

Woman Half Marathon Jakarta dilaksanakan pada hari Minggu, 28 April 2024 diselenggarakan di Taman Mini Indonesia Indah.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k Rp. 350.000 dan rute 10k sebesar Rp. 375.000 bukan hanya berlari kamu juga akan bertemu dengan Triya Ningsih peraih medali emas di SEA Games.

9. BTR Ultra Bali

Sumber gambar: BTR Ultra Bali

BTR Ultra Bali adalah event lari yang diselenggarakan oleh Bank BCA dilaksanakan pada hari Sabtu-Minggu, 11- 12 Mei 2024 diselenggarakan di Bali.

Kategori lari dan biaya registrasi sebagai berikut rute 7km sebesar Rp 490.000 - Rp.590.000, rute 15km sebesar Rp. 690.000 - Rp. 790.000, rute 30km sebesar Rp. 890.000-Rp. 990.000, rute 55km sebesar Rp. 1.190.000 - Rp. 1.290.000, dan rute 85km sebesar Rp. 1.490.000 - Rp. 1.590.000 bukan hanya lomba lari yang akan kamu dapatkan, kamu juga akan menikmati keindahan pulau Bali sambil berlari.

10. One Run 10K

Sumber gambar: onerun.id

One Run 10k adalah event lari yang diselenggarakan TV ONE dilaksanakan pada hari Minggu, 26 Mei 2024 diselenggarakan di Epicentrum Rasuna, Jakarta Selatan.

Kategori dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 250.000 dan rute 10k sebesar Rp. 350.000, bukan hanya lomba lari yang akan kamu dapatkan, kamu juga akan menikmati keindahan rute ikonik di Jakarta Selatan.

11. Makassar Half Marathon

sumber gambar : makassarhalfmarathon.id

Makassar half marathon dilaksanakan pada hari Minggu, 2 Juni 2024 diselenggarakan di Anjungan Pantai Losari, Makassar.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 100.000 - Rp. 250.000, rute 10k sebesar Rp. 375.000 - Rp. 675.000, dan rute 21k sebesar Rp. 550.000 - Rp. 875.000, lomba lari ini juga menjadi sarana untuk mendorong keberadaan UMKM dan memperkenalkan pantai Losari.

12. Pocari Sweat Run Festival

sumber gambar: Pocari Sweet Run Festival

Pocari Sweat Run Festival dilaksanakan pada hari Sabtu-Minggu, 20-21 Juli 2024 diselenggarakan di Bandung untuk tempat yang lebih spesifik silahkan ke Instagram Pocarisportid.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 400.000, rute 10k sebesar Rp. 625.000, rute half marathon Rp.775.000 dan rute marathon sebesar Rp. 950.000 lomba lari ini memiliki 2 kategori yaitu offline dan online kamu bisa mengikuti lomba lari ini dimanapun kamu berada.

13. Jakarta Color Run

Sumber gambar: eoonline.id

Jakarta Color Run Festival dilaksanakan pada hari Minggu, 21 Juli 2024 diselenggarakan di taman Impian jaya Ancol, Jakarta, pada hari Minggu, 25 Agustus 2024 diselenggarakan di Candi Prambanan, Jogja, dan pada hari Minggu, 29 September 2024 diselenggarakan di Monumen Tugu Pahlawan, Surabaya.

Kategori lari yang akan diselenggarakan yaitu 5k untuk info biaya registrasi kamu bisa cek di web mereka, ayo jangan sampai ketinggalan.

14. JCO Run

Sumber gambar: jco.run

JCO Run dilaksanakan pada hari Minggu, 4 Agustus 2024 diselenggarakan di ICE BSD City.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k single sebesar Rp. 525.000, rute 10k single sebesar Rp 575.000, rute 10k group sebesar Rp. 2.200.000, rute 5k group sebesar Rp. 2.000.000 dan rute 5k couple sebesar 1.050.000.

Kamu juga akan mendapatkan merchandise menarik jika mengikuti jenis lomba lari yang tertera. 

15. Alfamart Run

Sumber gambar: run alfamart

Alfamart Run dilaksanakan pada hari Minggu, 20 Agustus 2024 diselenggarakan di Plaza Timur Senayan GBK.

Kategori lari dan biaya pendaftaran sebagai berikut rute 5k sebesar Rp. 250.000 - Rp. 300.000 dan rute 10k sebesar Rp. 250.000 - Rp 300.000, kamu juga akan mendapatkan hadiah, total hadiah senilai 125 juta untuk 100 orang pemenang.

Artikel Lainnya: Manfaat Jogging Setiap Hari bagi Kesehatan

Masih ada pertanyaan seputar olahraga? Kamu bisa gunakan fitur Tanya Dokter dan Temu Dokter untuk berkonsultasi dengan dokter dari KlikDokter. Jangan lupa download aplikasi KlikDokter untuk mengakses berbagai informasi mengenai kesehatan.