Atasi Ketombe dengan Jeruk Nipis, Mitos atau Fakta?

Rasa gatal akibat ketombe di kulit kepala tentu sangat menyebalkan. Kalau digaruk, serpihan putih makin tersebar di rambut dan berjatuhan ke bahu.

Rambut berketombe sering kali disebabkan oleh adanya infeksi jamur dan dermatitis seboroik.

Beberapa faktor yang memicu hal tersebut, antara lain faktor keturunan, konsumsi makanan tinggi lemak, cuaca, stres, serta obat-obatan tertentu.

Nah, tak sedikit orang yang menggunakan jeruk nipis untuk masalah ketombe karena dianggap ampuh. Apa benar demikian? Mari simak faktanya berikut ini. 

Mengoleskan air jeruk nipis di kulit kepala dipercaya dapat mengatasi masalah ketombe. Tapi, apakah manfaat jeruk nipis untuk ketombe sudah terbukti?

Menurut fakta dari beberapa penelitian, yang bisa membantu mengatasi ketombe sebenarnya adalah ekstrak dari jeruk nipis atau lemon.

Ekstrak ini biasanya sudah ditambahkan di dalam kandungan sampo.

Artikel Lainnya: Rajin Keramas, tapi Kepala Sering Gatal? Ini Penyebabnya

Para ahli mengatakan bahwa kandungan yang terdapat dalam ekstrak jeruk nipis ataupun lemon dapat:

• Menyediakan vitamin C yang baik untuk kesehatan rambut.
• Meningkatkan produksi kolagen untuk membantu memperbaiki sel kulit yang rusak berkat vitamin C.
• Menjadikan pH kulit kepala seimbang sehingga dapat menghalau ketombe.
• Memperkuat akar rambut.
• Mengatasi minyak berlebih pada kulit kepala.
• Vitamin B juga dapat membantu memperbaiki kondisi kulit kepala.

Namun, terlepas dari banyak manfaat ini, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keefektifan ekstrak jeruk nipis untuk mengobati ketombe.

Berikut ini panduan cara untuk menghilangkan ketombe dengan bahan jeruk nipis:

1. Penggunaan Sampo

Sampo sering kali mengandung asam sitrat, seperti jeruk nipis dan lemon. Ini memiliki manfaat tersendiri untuk rambut, salah satunya untuk meminimalkan risiko terjadinya ketombe.

Sampai saat ini, penggunaan sampo juga masih menjadi cara ampuh untuk mengatasi ketombe.

Ada beberapa kandungan yang kerap ditambahkan ke dalam sampo khusus ketombe akibat jamur.

Kandungan tersebut bisa berupa zinc pyrithione, selenium sulfide, atau ketoconazole.

Artikel Lainnya: Kiat Rambut Bebas Ketombe untuk Wanita Berhijab

2. Pengaplikasian Langsung

Cara mengatasi ketombe dengan jeruk nipis selanjutnya adalah dengan pengaplikasian langsung.

Daripada menggunakannya sebagai pengganti sampo atau kondisioner, oleskan jus atau ekstrak jeruk nipis ke kulit kepala sebagai perawatan pra-sampo.

Biarkan selama beberapa menit agar kandungannya dapat menembus folikel rambut. Setelah itu, bilas menggunakan air hangat, lalu cuci rambut dengan sampo ringan.

3. Jeruk Nipis dan Gula Pasir

Beberapa pengobatan rumahan memasangkan jus jeruk nipis atau lemon dengan bahan lain seperti gula pasir.

Campuran tersebut dapat berperan sebagai scrub atau perawatan sebelum keramas biasa.

4. Jeruk Nipis dan Minyak Kelapa

Untuk mengatasi ketombe, Anda juga bisa mencampurkan jeruk nipis dengan minyak kelapa.

Taruh 4 sendok makan minyak kelapa di atas api dan hangatkan sedikit. Tambahkan 2 sendok makan air jeruk nipis segar ke dalamnya dan aduk rata.

Setelah itu, pijat kulit kepala Anda dengan campuran ini dan biarkan selama 15 menit. Terakhir, bersihkan dengan sampo ringan.

Lakukan setidaknya tiga kali seminggu agar keseimbangan pH ideal kulit kepala tercapai, serta menghilangkan ketombe secara bertahap.

Artikel Lainnya: Atasi Ketombe di Kepala dengan Cara Tepat Ini

5. Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun

Jeruk nipis bisa Anda campurkan dengan minyak zaitun untuk mengatasi ketombe. Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Campur 2 sendok makan air jeruk nipis dengan 2 sendok makan minyak zaitun.
• Hangatkan sedikit campuran tersebut dan gunakan pada kulit kepala serta rambut Anda.
• Pijat lembut dengan ujung jari Anda.
• Biarkan meresap ke dalam kulit kepala dengan membiarkannya selama 30 menit.
• Bilas dengan air dingin segar.

6. Jeruk Nipis dan Minyak Kemiri

Minyak yang diekstrak dari kemiri juga bisa dikombinasikan dengan air jeruk nipis untuk menghilangkan ketombe.

• Ambil setiap bahan dalam jumlah yang sama dan aduk rata.
• Panaskan campuran sampai batas tertentu.
• Kemudian, pijat kulit kepala Anda dengan campuran tersebut setidaknya selama 20 menit.
• Terakhir, bilas dengan sampo lembut untuk mendapatkan rambut bebas ketombe.

7. Jeruk Nipis dan Sari Cuka Apel

Siapkan campuran 2 sendok makan cuka sari apel dengan 1 sendok makan air jeruk nipis. Oleskan ke seluruh rambut Anda dengan bantuan kapas atau kain kasa.

Proses ini akan memakan waktu hampir setengah jam untuk meresap di kulit kepala Anda.

Setelah itu, basuh rambut dengan sampo atau Anda juga dapat memilih mendiamkannya agar meresap semalaman.

Melakukan ini setidaknya 3 hingga 4 hari dalam seminggu, akan berhasil menyembuhkan masalah ketombe Anda.

Meski pengobatan ini mungkin bermanfaat bagi sebagian orang, manfaat jeruk nipis untuk ketombe masih memerlukan banyak penelitian yang lebih akurat.

Untuk mengatasi ketombe, sebaiknya keramas 2-3 kali setiap minggu dengan sampo khusus ketombe.

Bila tetap mengalami masalah ketombe yang mengganggu, sebaiknya periksakan ke dokter agar bisa ditangani hingga tuntas. Gunakan fitur Live Chat di aplikasi Klikdokter untuk konsultasi dengan dokter lebih mudah.

[WA]